Dans la nuit du samedi 30 mai 2026 à 1h45, des centaines de coureurs s’élanceront dans le noir depuis le MaXi-Village des Marquisats à Annecy, frontales allumées, pour le défi le plus engagé de l’ultra-trail français alpin : le tOur du Lac 100 km de la 15ᵉ édition de l’adidas TERREX MaXi-Race. ~99 km et ~6 000 m de dénivelé positif pour faire le tour complet du lac d’Annecy par les crêtes — pas par les bords. Cette édition 2026 marque une rupture historique : pour la première fois depuis la création de la course en 2010, le tracé est couru dans le sens des aiguilles d’une montre (sens horaire). Un inédit absolu, décidé pour s’adapter aux conditions météorologiques évolutives de fin mai en Haute-Savoie. Résultat concret : les crêtes du versant est passent en première partie de course, et le Semnoz — avec sa vue à 360° sur le Mont-Blanc, la Tournette et le lac du Bourget — devient la dernière montagne à gravir pour toutes les épreuves. La trace GPX officielle a été dévoilée le 26 mai 2026 sur maxi-race.org.
- 📏 Distance : ~99 km — boucle depuis le MaXi-Village des Marquisats, Annecy
- ⛰️ Dénivelé positif : ~6 000 m — ultra alpin, technique de nuit
- 🔄 NOUVEAUTÉ 2026 : sens horaire — première fois dans l’histoire de la MaXi-Race
- 🌙 Départ nocturne : 1h45 du matin — frontale obligatoire
- 🗺️ Trace GPX officielle disponible sur maxi-race.org depuis le 26 mai 2026
Informations clés sur le tOur du Lac 2026
Le tOur du Lac est l’épreuve reine de la MaXi-Race, monument du trail français fondé en 2010 par les passionnés du lac d’Annecy. Pour sa 15ᵉ édition (sans édition 2020 Covid), le tOur du Lac peut se courir en solo sur un jour, en solo sur deux jours (Jour 1 = tOur du Lac jusqu’à Doussard, Jour 2 = tracé type demi-tour jusqu’au Semnoz), ou en relais de 2 à 4 coureurs. Le tOur du Lac Solo 1 jour est l’épreuve de référence, avec des prize money pour les premiers. Le premier coureur était attendu aux alentours de 12h05 à l’arrivée au Petit Port. L’ITRA score est de 4, le classant parmi les ultras les plus exigeants du calendrier français.
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Date | Samedi 30 mai 2026 — départ 1h45 (solo 1 jour) / 2h00 (relais) |
| Distance GPX officielle | ~99 km (solo 1 jour) |
| Dénivelé positif | ~6 000 m D+ |
| Départ | MaXi-Village, parking des Marquisats, Annecy |
| Arrivée | Petit Port / MaXi-Village, Annecy |
| Sens du tracé 2026 | Sens horaire (NOUVEAUTÉ — première fois depuis 2010) |
| Point culminant | ~1 847 m (crêtes secteur Forclaz/Tournette, km ~22) |
| ITRA Score | 4 |
| Bases vie | Doussard (~km 42-46, ~3 800 m D+) et Station du Semnoz (~km 85) |
| Ravitaillements lights | 3 zones sans assistance (dont zone A fermée en 2026) |
| Barrière horaire | Définie section par section — consulter le règlement officiel |
| MaXi-Challenger | Statut accordé aux coureurs abandonnant après Doussard |
| Dossards | Vendredi 29 mai 2026, 9h-19h, MaXi-Village Marquisats |
| Prize money | Oui (solo 1 jour uniquement) |
Le tracé et le profil du tOur du Lac 2026 – La révolution du sens horaire
La trace GPX officielle est disponible sur maxi-race.org depuis le 26 mai 2026. Le tOur du Lac n’emprunte pas les bords du lac d’Annecy — il passe par les sommets des massifs qui le surplombent. Le lac n’est qu’un décor permanent, en contrebas, que l’on aperçoit entre deux crêtes ou au détour d’un couloir boisé. En 2026, le changement de sens horaire redistribue complètement la logique de course : le versant est du lac (Menthon-Saint-Bernard, Talloires, col de la Forclaz, secteur La Tournette) est désormais abordé en première partie de nuit, tandis que le Semnoz devient le final de toutes les épreuves. La deuxième moitié, depuis Doussard, emprunte le massif des Bauges par le sud (Gruffy, Cusy) avant de remonter au Semnoz — un itinéraire radicalement différent du retour par la rive ouest que certains pourraient imaginer.
Autre nouveauté majeure : la zone de ravitaillement A est complètement fermée en 2026. Les coureurs doivent donc être parfaitement autonomes sur la première grande section nocturne, sans possibilité de soutien extérieur jusqu’à Doussard.
Tracé et points clés du tOur du Lac 2026 — Sens horaire
Six sections, une nuit entière, une montagne après l’autre. Le tOur du Lac 2026 dans le sens horaire dessine une expérience radicalement différente des éditions précédentes. La deuxième moitié notamment surprendra les connaisseurs : depuis Doussard, le tracé plonge vers le sud dans les Bauges plutôt que de longer la rive ouest du lac.
Le départ nocturne — Annecy et les premières crêtes est (km 0 – 15)
1h45 du matin. Fumigènes au départ, bougies et torches disposées sur le tracé, frontales allumées par centaines — le départ de la MaXi-Race est unique dans le monde du trail. On quitte le MaXi-Village des Marquisats dans la nuit complète, cap immédiatement vers le nord-est. Le tracé remonte vers les premières crêtes au-dessus de Veyrier-du-Lac et de la réserve naturelle du Roc de Chère, atteignant rapidement 600 m d’altitude dès le km 5. C’est la section de mise en jambes nocturne : terrain technique, sentiers en sous-bois, premières montées qui calibrent l’effort. La zone de ravitaillement A est fermée en 2026 : partez avec votre autonomie complète en eau et alimentation pour cette première partie.
Les crêtes est — Menthon-Saint-Bernard, Talloires, Col de la Forclaz, point culminant (km 15 – 30)
C’est la section la plus nouvelle de l’édition 2026 — celle que les anciens coureurs de la MaXi-Race ne connaissaient pas en premier. Le tracé grimpe vers les crêtes dominant la rive est du lac, traversant les hauteurs au-dessus de Menthon-Saint-Bernard puis de Talloires. L’ascension vers le secteur du col de la Forclaz (1 157 m) et au-delà vers les crêtes de la Tournette amène au point culminant de la course : ~1 847 m, atteint vers le km 22. Ce secteur est le plus alpin et le plus sauvage de la course : terrain rocheux, passages exposés, névés possibles en mai. C’est ici que se forge votre course — dans la nuit, à 1 800 m d’altitude, avec le lac qui scintille 1 400 m en dessous.
La descente vers le versant sud — Faverges et Seythenex (km 30 – 42)
Après le point culminant, le tracé bascule vers le sud, descendant progressivement vers la vallée de Faverges et le secteur de Seythenex. C’est une longue descente technique sur des sentiers en forêt, avec le dénivelé négatif qui commence à s’accumuler dans les quadriceps. Le jour se lève sur cette section pour la grande majorité des coureurs — entre 5h00 et 6h30 selon votre allure. Cette luminosité retrouvée est un cadeau mental précieux après 4 à 5 heures de nuit. Le terrain s’adoucit légèrement en approchant de la plaine de Doussard.
La base vie de Doussard — Le pivot à mi-course (km ~42-46, ~3 800 m D+)
Doussard marque la mi-course — géographiquement et psychologiquement. C’est la première et unique base vie avec assistance avant le Semnoz, le seul endroit où vos assistants et accompagnateurs peuvent vous rejoindre physiquement (zone A fermée, zone B = Doussard). Le coureur qui arrive à Doussard après ~42-46 km et ~3 800 m D+ dans le noir a déjà accompli quelque chose de considérable — mais il lui reste autant. Limitez votre passage à 20-30 minutes maximum. Changez ce qui doit l’être (chaussettes, ravitaillement), rechargez mentalement grâce à vos proches, et repartez. Ceux qui partent confiants de Doussard finissent le Semnoz. Les autres le subissent.
Le massif des Bauges — Gruffy, Cusy et la montée vers le Semnoz (km 46 – 85)
Attention : depuis Doussard, le tracé ne longe pas la rive ouest du lac par Duingt et Sévrier. Il repart vers le sud-ouest, s’enfonçant dans le massif des Bauges, traversant le secteur de Gruffy et de Cusy (altitude ~630-700 m vers les km 60-65). Cette section descend jusqu’à ~45.73° de latitude, bien plus au sud que le lac. C’est la section la plus longue et mentalement la plus exigeante : aucune vue sur le lac, des sentiers peu fréquentés, une forêt dense des Bauges qui a un côté labyrinthique. Puis progressivement, le tracé remonte vers le nord-ouest et attaque les pentes du Semnoz par son versant sud-est, depuis une altitude de ~450 m. La montée au plateau sommital commence vers le km 77-78, à ~1 400 m d’altitude, pour un effort de montée de près de 7 km à haute altitude. Les bâtons sont ici absolument précieux : sortez-les pour cette longue montée si vous ne les avez pas utilisés depuis Doussard.
Le Semnoz — La montée finale et l’arrivée (km 85 – 99)
Le plateau du Semnoz (~1 640 m) est le bouquet final de toutes les épreuves de la MaXi-Race 2026. C’est la base vie C, avec animations et ravitaillement complet — y compris des animations fromagères typiques des Bauges. La montée arrive par le versant sud-est en traversant plusieurs replats avant de rejoindre la crête sommitale. La vue depuis le plateau du Semnoz sur la chaîne du Mont-Blanc, la Tournette et le lac du Bourget est le panorama le plus spectaculaire de la course — et la récompense de la nuit entière passée dans le noir. De là, la descente finale vers l’arrivée au Petit Port d’Annecy : ~1 200 m de descente vers le lac, en forêt, qui clôt le cercle après ~99 km. Premier coureur attendu vers 12h05.
Analyse section par section du tOur du Lac 2026
| Section | Lieux & points clés | Nature du terrain |
|---|---|---|
| 0 – 15 km | Départ Marquisats (nuit), Veyrier-du-Lac, Roc de Chère, premières crêtes est — zone A fermée | Nocturne, sous-bois, montée progressive |
| 15 – 30 km | Menthon-Saint-Bernard, Talloires, Col de la Forclaz, crêtes Tournette — point culminant ~1 847 m (km 22) | Alpin, rocheux, exposé, nuit |
| 30 – 42 km | Descente versant sud, Faverges, Seythenex — lever du jour | Descente technique, forêt |
| ~km 42-46 | Base vie Doussard (~3 800 m D+) — assistance autorisée | Pivot mi-course, ravitaillement complet |
| 46 – 85 km | Massif des Bauges : Gruffy, Cusy (versant sud-est) — remontée vers le Semnoz par le flanc sud | Forêt dense, Bauges, montée longue vers Semnoz |
| 85 – 99 km | Plateau du Semnoz (~1 640 m) — base vie C — descente finale Petit Port Annecy | Montée finale, panorama Mont-Blanc, descente forestière |
Profil altimétrique
La trace GPX officielle confirme une distance de ~99 km avec un dénivelé positif brut avoisinant les 6 000 m D+ après lissage. Le profil se caractérise par deux grandes phases : une longue ascension vers le point culminant du parcours (~1 847 m, secteur crêtes Forclaz/Tournette, km ~22), puis après Doussard une traversée des Bauges par le sud avant la remontée finale au Semnoz. Le point de départ et d’arrivée au niveau du lac (~447 m) contraste avec les 1 847 m du point haut : le dénivelé cumulé témoigne des multiples montées-descentes du tracé sans aucune zone de plat prolongé.
Point de vigilance : le triple piège du tOur du Lac 2026. Premier : le départ nocturne trop rapide. L’adrénaline, les fumigènes, la foule — tout pousse à partir vite à 1h45 du matin. Ne le faites pas. Deuxième : la section crêtes est de nuit (km 15-30). Les passages rocheux vers le point culminant à 1 847 m sont parcourus entièrement dans le noir. Votre frontale doit avoir des piles neuves, et votre allure doit être dictée par la FC, pas par l’enthousiasme. Troisième : Doussard. La base vie à mi-course est le moment le plus dangereux de la course sur le plan tactique — s’y attarder coûte des minutes que vous ne récupérerez jamais sur le Semnoz.
Stratégie de course pour le tOur du Lac 2026
Le tOur du Lac est une course d’ultra-trail nocturne de haute montagne. Toute stratégie qui ressemble à celle d’un marathon — allure cible, km/h constant — est vouée à l’échec. La bonne approche est celle de la gestion d’effort en quatre blocs : nuit prudente sur les crêtes est, Doussard efficace, Bauges en gestion active, Semnoz en puissance relative.
La nuit et les crêtes est : courir à la lumière de sa frontale
De 1h45 au lever du jour (~5h30-6h00), vous courez à la frontale dans un environnement alpin technique de nuit. Règle d’or : gérez uniquement à la fréquence cardiaque, ignorez complètement la vitesse. Alimentez-vous toutes les 45-60 minutes sans attendre la faim. La zone A étant fermée en 2026, partez avec au moins 800 ml d’eau et 400-500 kcal de solide dans le sac.
Doussard : l’arrêt pit stop, pas l’arrêt restaurant
Vous arrivez à Doussard après ~42-46 km, ~3 800 m D+ et une nuit entière de course. Résistez à l’envie de vous attarder. Planifiez votre passage à Doussard avant la course avec vos assistants : actions précises, chrono en main, repartir en 25 minutes maximum. Chaque minute supplémentaire refroidit les jambes et durcit le Semnoz.
Les Bauges et le Semnoz : monter à son rythme, pas à celui des autres
La traversée des Bauges (km 46-77) est longue et mentalement exigeante en plein jour, après une nuit de course. La montée finale vers le Semnoz (km 77-85 environ) arrive avec ~6 000 m de D+ dans les jambes. La règle est simple : marchez toutes les montées au-delà de 15% de pente, trottinez le reste. Et au sommet du Semnoz, prenez 10 secondes pour regarder le Mont-Blanc. Vous l’aurez mérité.
Informations pratiques : MaXi-Village, navettes et logistique
MaXi-Village 2026 — Parking des Marquisats
Grande nouveauté logistique 2026 : le MaXi-Village change d’emplacement et s’installe sur le parking des Marquisats, en bord de lac à Annecy. Départ et arrivée du tOur du Lac. Retrait des dossards : vendredi 29 mai 2026, 9h00 – 19h00. Créneaux de retrait à réserver à l’avance sur l’espace personnel maxi-race.org.
MaXi-Car — Navettes officielles vers les bases vie
Pour accéder aux bases vie de Doussard et de la station du Semnoz, les MaXi-Car sont les navettes officielles à réserver via la boutique en ligne. Plan de mobilité complet sur maxi-race.org/mobilite/.
Programme du week-end Maxi-Race 2026
- Vendredi 29 mai : retraits de dossards 9h-19h, Mini-Races enfants à partir de 19h15
- Samedi 30 mai 1h45 : départ tOur du Lac solo 1 jour
- Samedi 30 mai 2h00 : départ tOur du Lac relais
- Samedi 30 mai 9h00 : départ Quart de tOur (18-20 km, négatif trail)
- ~12h05 : premier coureur attendu à l’arrivée (Petit Port Annecy)
- Dimanche 31 mai 8h00 : départ Shokz Demi-tOur (52-57 km, départ Doussard)
- Dimanche 31 mai 6h00 : départ Marathon-eXpérience (38-42 km, boucle depuis Annecy)
FAQ — tOur du Lac MaXi-Race 2026
Pourquoi le sens du parcours est-il inversé en 2026 ?
Pour la première fois depuis la création de la MaXi-Race en 2010, le tOur du Lac est couru dans le sens des aiguilles d’une montre (sens horaire). La décision a été prise pour mieux s’adapter aux conditions météorologiques de fin mai en Haute-Savoie. La conséquence principale : les crêtes est (Forclaz, secteur Tournette) se courent en première partie de nuit, et le Semnoz devient la dernière montée pour toutes les épreuves.
Le tracé passe-t-il par Duingt et Sévrier ?
Non. Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer pour un tour du lac, le tracé n’emprunte pas la rive ouest. Depuis Doussard, le tracé repart vers le sud dans le massif des Bauges (Gruffy, Cusy), puis remonte au Semnoz par le versant sud-est. Duingt et Sévrier, sur la rive ouest du lac, ne sont pas traversés.
Où se trouve le départ du tOur du Lac 2026 ?
Le départ est donné le samedi 30 mai 2026 à 1h45 depuis le MaXi-Village, parking des Marquisats, Annecy. Ambiance : fumigènes, bougies, torches et frontales.
Quelles sont les deux bases vie du tOur du Lac ?
Le tOur du Lac Solo 1 jour dispose de deux bases vie avec assistance : la base vie de Doussard (~km 42-46, ~3 800 m D+) et la base vie de la station du Semnoz (~km 85). La zone A est fermée en 2026 — les coureurs sont seuls sur toute la première partie jusqu’à Doussard.
Quel est le point culminant du tracé 2026 ?
Le point culminant est atteint vers le km 22, dans le secteur des crêtes entre le col de la Forclaz et le massif de la Tournette, à environ 1 847 m d’altitude. C’est également la section la plus technique et la plus exposée du parcours, parcouru entièrement de nuit.
Où télécharger la trace GPX du tOur du Lac 2026 ?
La trace GPX officielle a été dévoilée le 26 mai 2026 sur le site officiel maxi-race.org. Compatible Garmin, Coros, Suunto, Polar.
Quelle est la différence entre le tOur du Lac solo 1 jour et 2 jours ?
Le solo 1 jour (départ 1h45 samedi) complète l’intégralité du tOur du Lac en une seule étape (~99 km). Le solo 2 jours découpe en deux étapes : Jour 1 = jusqu’à Doussard (~42-46 km) ; Jour 2 = de Doussard au Semnoz (dimanche). Seul le solo 1 jour dispose de prize money.
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