Acceuil/gpx/Parcours CCC 2026 en GPX – Analyse km par km (Courmayeur – Champex – Chamonix)
Parcours CCC 2026 en GPX – Analyse km par km (Courmayeur – Champex – Chamonix)
Le vendredi 28 août 2026 à 9h00 (vagues échelonnées jusqu’à 9h30), les coureurs de la CCC s’élancent du centre de Courmayeur, en Italie, dans une ambiance dont “seuls les italiens ont le secret”. 108 km et 6 200 m de dénivelé positif à travers trois pays, sur les sentiers historiques du Tour du Mont-Blanc, jusqu’à l’arrivée sur la Place du Triangle de l’Amitié à Chamonix. Longtemps considérée comme la “petite sœur” de l’UTMB, la CCC s’est imposée au fil des éditions comme une course à part entière, l’une des plus prestigieuses au monde dans sa catégorie : elle est la finale du circuit UTMB World Series en 100K, ce qui en fait l’épreuve la plus disputée de toute la semaine en nombre de participants. Le tracé grimpe rapidement à plus de 2 500 m face au Mont-Blanc et aux Grandes Jorasses, franchit le Grand Col Ferret pour entrer en Suisse, traverse Champex-Lac et son lac alpin emblématique, remonte vers le Col de Balme pour le retour en France, avant un final exigeant par la Tête aux Vents et la Flégère. Temps maximum : 28 heures. La carte du parcours et le profil altimétrique sont disponibles ci-dessous.
📏 Distance officielle : 108 km (point à point Courmayeur, Italie, vers Chamonix, France)
⛰️ Dénivelé positif : 6 200 m (sur les sentiers historiques du Tour du Mont-Blanc)
🌍 3 pays traversés : Italie, Suisse, France
🏆 Finale du circuit UTMB World Series, catégorie ws100KM
Informations clés sur la CCC 2026
La CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) occupe une place à part dans le programme de la semaine UTMB Mont-Blanc. Course support de la finale 100K du circuit UTMB World Series, elle attire chaque année les meilleurs spécialistes mondiaux de la distance, aux côtés de plusieurs milliers de coureurs amateurs venus vivre l’expérience du Tour du Mont-Blanc sur une seule journée et une nuit de course. En 2026, la victoire est revenue à Cristian Minoggio, qui s’est imposé devant Hans Troyer dans des conditions boueuses en 10h21’48, tandis qu’Yngvild Kaspersen décrochait un deuxième titre chez les femmes. Pour participer, les coureurs doivent se qualifier en collectant des Running Stones ou en obtenant une qualification directe via le circuit UTMB World Series.
Paramètre
Valeur
Date
Vendredi 28 août 2026, départ 9h00 (vagues jusqu’à 9h30)
Le parcours est un point à point depuis Courmayeur jusqu’à Chamonix, sur les sentiers historiques du Tour du Mont-Blanc. La logique du tracé se lit en quatre grandes phases : une ascension rapide vers la haute altitude italienne (Tête de la Tronche), une traversée du Val Ferret jusqu’au Grand Col Ferret et l’entrée en Suisse, une longue section suisse via Champex-Lac et La Giète jusqu’au retour en France par le Col de Balme, puis un final exigeant à travers les balcons de la vallée de Chamonix. C’est un condensé de l’itinéraire complet du Tour du Mont-Blanc, parcouru en une seule fois là où les randonneurs mettent généralement une semaine. La carte du parcours et le profil altimétrique sont disponibles ci-dessous.
En savoir plus sur le parcours
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Le tracé et le profil du CCC (Courmayeur - Champex - Chamonix)
📏 Distance totale : -- km |
⛰️ D+ : -- m |
⬇️ D- : -- m
Quatre grandes séquences, trois pays, un même massif. La CCC est une traversée intégrale du versant sud, ouest et nord du Mont-Blanc : chaque section change de nationalité, de langue sur les panneaux, et de visage du massif.
Courmayeur et la montée vers la Tête de la Tronche (km 0 – 20)
9h00, centre de Courmayeur, charmante ville alpine italienne à 1 200 m d’altitude, au pied du versant sud du Mont-Blanc. L’ambiance du départ, décrite par les organisateurs comme empreinte “d’une ferveur comme seuls les italiens en ont le secret”, donne le ton d’une course qui se veut autant une fête populaire qu’une compétition d’élite. Les premiers kilomètres grimpent rapidement vers la Tête de la Tronche (2 584 m), point le plus haut de tout le parcours, atteint en à peine quelques heures de course. Cette première ascension offre l’un des panoramas les plus spectaculaires de la CCC : vue plongeante sur le Val Ferret italien, face au Mont-Blanc et aux Grandes Jorasses qui dominent l’horizon. La descente qui suit mène au Refuge Bertone, court répit avant une traversée relativement plate le long des flancs de la montagne jusqu’au Refuge Bonatti, avec des vues imprenables et continues sur les Grandes Jorasses. Gérez cette première montée avec prudence malgré l’énergie du départ : c’est le point culminant de toute la course, et l’atteindre trop vite compromet les 90 km restants.
Le Grand Col Ferret et l’entrée en Suisse, Champex-Lac (km 20 – 55)
Depuis le Refuge Bonatti, le tracé grimpe vers le Grand Col Ferret (2 537 m), passage frontalier qui marque le basculement de l’Italie vers la Suisse. Ce col, l’un des grands moments symboliques de la CCC, offre des panoramas exceptionnels sur les deux pays simultanément. La descente vers La Fouly (1 600 m) fait entrer les coureurs dans le Val Ferret suisse, traversant une succession de charmants villages alpins typiques du Valais. Après une section de fond de vallée, le tracé remonte vers Champex-Lac (1 470 m), l’un des lieux les plus photogéniques de toute la course : un lac alpin d’un bleu profond, entouré de forêts, qui sert également de base de vie stratégique à mi-parcours. C’est ici que la plupart des coureurs opèrent leur ravitaillement le plus complet, préparant la seconde moitié de course qui bascule vers un terrain plus exigeant.
La Giète, Trient et le Col de Balme, le retour en France (km 55 – 83)
Depuis Champex-Lac, le tracé entame l’ascension de La Giète (2 130 m), montée raide à travers les forêts avant d’atteindre les alpages d’altitude : l’une des sections les plus exigeantes physiquement de la seconde moitié de course. La descente technique vers Trient (1 300 m), suivie d’une courte remontée, use les organismes déjà fatigués par les 60 premiers kilomètres. Depuis Trient, la montée au Col de Balme (2 191 m) marque le retour symbolique de la Suisse vers la France, avec des vues spectaculaires sur le versant nord du Mont-Blanc qui se dévoile progressivement. C’est un des cols les plus emblématiques du Tour du Mont-Blanc, où les coureurs peuvent enfin apercevoir la vallée de Chamonix, encore lointaine mais désormais visible.
Vallorcine, la Tête aux Vents et le final vers Chamonix (km 83 – 108)
La descente vers Vallorcine (1 260 m) fait entrer les coureurs dans la vallée de Chamonix par ce village traditionnel français, dernier grand point de ravitaillement avant le final. Mais la CCC ne se termine pas par une simple descente : le tracé impose une dernière ascension difficile vers la Tête aux Vents (2 130 m), offrant des vues panoramiques sur l’ensemble de la vallée, un ultime coup de collier qui surprend souvent les coureurs qui pensaient l’essentiel de l’effort derrière eux après 90 km. La descente vers la Flégère (1 877 m) constitue un passage technique avant la dernière ligne droite, suivi de la descente finale vers Chamonix (1 035 m). L’arrivée sur la Place du Triangle de l’Amitié, où les premiers finishers hommes sont généralement attendus vers 19h00 et les premières femmes vers 20h45, se fait devant une foule enthousiaste : l’un des accueils les plus chaleureux de toute la semaine UTMB.
Analyse km par km de la CCC 2026
Section
Lieux et points clés
Profil et terrain
0 – 20 km
Courmayeur (1 200 m, départ 9h00), Tête de la Tronche (2 584 m) – point culminant, Refuge Bertone, Refuge Bonatti
Ascension rapide, vue Grandes Jorasses, panoramas italiens
20 – 55 km
Grand Col Ferret (2 537 m) frontière Italie-Suisse, La Fouly, Champex-Lac (1 470 m), base de vie
Col frontalier, villages valaisans, lac alpin
55 – 83 km
La Giète (2 130 m), Trient (1 300 m), Col de Balme (2 191 m) retour France
Montée raide, descente technique, col frontalier
83 – 108 km
Vallorcine (1 260 m), Tête aux Vents (2 130 m), La Flégère, Chamonix (1 035 m), arrivée
Dernière ascension difficile, descente technique, arrivée festive
Profil altimétrique
Avec 6 200 m de dénivelé positif sur 108 km (57 m D+/km), la CCC présente un profil très proche de celui de l’UTMB (57 m D+/km sur 174 km), une similarité qui n’est pas un hasard puisque les deux courses partagent une grande partie du même massif et de la même philosophie de tracé. Le point culminant, la Tête de la Tronche (2 584 m), est atteint dès les premières heures de course, ce qui impose une gestion prudente de l’effort dès le départ. Le profil alterne ensuite plusieurs grandes montées (Tête de la Tronche, Grand Col Ferret, Champex-Lac, La Giète, Col de Balme, Tête aux Vents) séparées de descentes techniques, sans réel replat prolongé : une caractéristique commune à tous les grands tracés du massif du Mont-Blanc. La dernière difficulté, la Tête aux Vents, intervient à seulement 25 km de l’arrivée : un piège classique pour les coureurs qui relâchent trop tôt leur vigilance.
Points de vigilance spécifiques à la CCC 2026 : trois facteurs à anticiper. Premier : l’altitude dès le départ. Grimper à plus de 2 500 m dans les premières heures, avec un départ à 9h00 du matin, impose une gestion thermique et respiratoire immédiate, ne partez pas trop vite sous prétexte que “le plus dur reste à venir”. Deuxième : les trois pays traversés. Les changements de réseau téléphonique (France, Italie, Suisse) et les particularités administratives de chaque frontière font partie intégrante de la logistique de course, vérifiez votre couverture réseau avant le départ. Troisième : la Tête aux Vents en fin de parcours. Cette dernière ascension difficile, à 25 km seulement de l’arrivée, surprend chaque année des coureurs qui pensaient l’essentiel de l’effort derrière eux après le Col de Balme.
Stratégie de course pour la CCC 2026
La CCC impose une gestion d’effort en quatre temps distincts, correspondant aux quatre grandes sections du tracé, chacune avec son propre profil et son propre piège tactique.
La Tête de la Tronche : monter prudemment malgré l’euphorie
Les 20 premiers kilomètres jusqu’à la Tête de la Tronche sont le test inaugural de la CCC. Fréquence cardiaque cible, alimentation dès les 45 premières minutes : l’ambiance électrique du départ de Courmayeur pousse naturellement à sur-accélérer, une erreur qui se paie généralement sur la longue seconde moitié de course.
La section suisse : profiter de Champex-Lac comme pivot tactique
Le passage par le Grand Col Ferret et l’arrivée à Champex-Lac (km 20-55) marquent la mi-course. Utilisez la base de vie de Champex-Lac pour un ravitaillement complet : rechargement en eau et nourriture, vérification de l’équipement, évaluation honnête de son état de forme avant d’attaquer La Giète, l’une des montées les plus exigeantes de la seconde moitié.
La Giète et le Col de Balme : gérer la fatigue accumulée
La section La Giète-Trient-Col de Balme (km 55-83) se court avec des jambes déjà fatiguées par 60 km et plus de 3 500 m D+. Marchez sans complexe les passages les plus raides de La Giète, et gérez la descente technique vers Trient avec prudence : c’est une zone classique de blessures en fin de première moitié de course.
Le final : ne pas sous-estimer la Tête aux Vents
Après Vallorcine, la tentation de “dérouler” jusqu’à Chamonix est réelle, une erreur fréquente. Gardez systématiquement une réserve pour la Tête aux Vents, dernière ascension difficile à 25 km de l’arrivée. Une fois ce dernier col franchi, la descente vers la Flégère puis Chamonix peut se courir avec plus de liberté, en gérant la foulée sur les passages techniques.
Informations pratiques
Accès à Courmayeur (départ)
En voiture depuis Chamonix : tunnel du Mont-Blanc (~40 min)
Navettes officielles : l’organisation UTMB propose des navettes entre Chamonix et Courmayeur, consulter le programme officiel sur montblanc.utmb.world
Qualification
Pour participer à la CCC, les coureurs doivent collecter des Running Stones ou obtenir une qualification directe via le circuit UTMB World Series. Cette exigence garantit un niveau de préparation homogène sur l’ensemble du plateau, malgré le grand nombre de participants.
Le départ est donné le vendredi 28 août 2026 entre 9h00 et 9h30 (vagues échelonnées) au centre de Courmayeur, en Italie. L’arrivée se situe à Chamonix, en France, après 108 km de course en point à point.
Pourquoi appelle-t-on la CCC la “petite sœur” de l’UTMB ?
Historiquement plus courte que l’UTMB (108 km contre 174 km), la CCC partage une grande partie du même tracé et du même massif, ce qui lui a longtemps valu ce surnom. Elle s’est cependant imposée comme une course à part entière, finale du circuit UTMB World Series en 100K, aussi prestigieuse dans sa catégorie que l’UTMB dans la sienne.
Quel est le point culminant du parcours ?
La Tête de la Tronche, atteinte dans les 20 premiers kilomètres, culmine à 2 584 m d’altitude : c’est le point le plus élevé de tout le tracé, offrant une vue exceptionnelle sur le Val Ferret italien, le Mont-Blanc et les Grandes Jorasses.
Quels pays traverse la CCC ?
La CCC traverse trois pays : l’Italie (départ à Courmayeur), la Suisse (via le Grand Col Ferret, Champex-Lac et Trient), puis la France (via le Col de Balme, Vallorcine et l’arrivée à Chamonix).
Combien de temps ai-je pour terminer la CCC ?
Le temps maximum accordé est de 28 heures. Les premiers finishers hommes sont généralement attendus vers 19h00 le soir même du départ, et les premières femmes vers 20h45.
Qui a gagné la CCC 2026 ?
La CCC 2026 a été remportée par Cristian Minoggio, qui s’est imposé en 10h21’48 devant Hans Troyer dans des conditions boueuses. Chez les femmes, Yngvild Kaspersen a décroché un deuxième titre sur cette épreuve.
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108 km à travers trois pays, du Val Ferret italien au lac de Champex, du Col de Balme à la Tête aux Vents, sur les sentiers historiques du Tour du Mont-Blanc. La finale 100K du circuit UTMB World Series mérite un souvenir à sa mesure.
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300 km, 25 000 m D+, départ Chamonix lundi 24 août 8h00. Comprendre le format le plus engagé de la semaine UTMB : équipes, autonomie totale, bases de vie, sans classement officiel.
40 km, 2 350 m D+, départ Martigny-Combe 10h00. Analyse km par km de la MCC 2026 + trace GPX. Col de Balme, Tête aux Vents, Vallorcine, Chamonix. Ouverture de la semaine UTMB Mont-Blanc.
145 km, 9 500 m D+, départ Courmayeur 23h50. Analyse km par km de la TDS 2026 (Traces Ducs de Savoie) + GPX. Col Chavannes, Bourg-Saint-Maurice, Beaufortain, Contamines, Chamonix.
60 km, 3 500 m D+, départ Orsières 8h15. Analyse km par km de l’OCC 2026 + trace GPX. Champex-Lac, Col de Balme, Tête de Balme, Chamonix. Finale 50K UTMB World Series.
50 km, 2 000 m D+, départ Col d’Eze 7h30 le 26 septembre 2026. Analyse km par km du 50K Nice by UTMB 2026 + trace GPX. Fort de la Revère, Cime de Cabanelle, Peille, Peillon, Mont Leuze, Promenade des Anglais. UTMB World Series, 2 Running Stones, 12h max.
165 km, 8 900 m D+, départ Auron 13h00 le 25 septembre 2026. Analyse km par km du 100M Nice by UTMB 2026 + trace GPX. Rabuons (2 650 m), Colle Longue, forêts de la Tinée, Isola, Levens, 4 Monts, Promenade des Anglais. UTMB World Series, 4 Running Stones.
