Départ de Ravine Blanche à Saint-Pierre, arrivée au Stade de la Redoute à Saint-Denis, le jeudi 15 octobre 2026 à 22h. La Diagonale des Fous, course reine du Grand Raid de La Réunion, propose cette année 180 km et environ 10 200 m de dénivelé positif à travers l’île, avec un changement de taille : le cirque de Cilaos sort du parcours au profit de Salazie et de Hell-Bourg, désormais point central de la course. Le tracé traverse le cœur du Parc national de La Réunion, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO au titre des “Pitons, cirques et remparts”, entre forêts primaires, sentiers volcaniques et nuits sans sommeil : c’est l’un des ultra-trails les plus exigeants du monde. La carte du parcours et le profil altimétrique sont disponibles ci-dessous.
- Distance officielle 2026 : environ 180 km, départ Saint-Pierre (Ravine Blanche), arrivée Saint-Denis (Stade de la Redoute)
- Dénivelé positif cumulé : environ 10 200 m, l’un des profils les plus exigeants de l’ultra-trail mondial
- Nouveauté 2026 : suppression du passage par Cilaos, remplacé par Salazie et Hell-Bourg comme point central
- Parcours traversant le Parc national de La Réunion, classé UNESCO (“Pitons, cirques et remparts”)
- Trace GPX téléchargeable directement dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros)
Informations clés sur la Diagonale des Fous 2026
La Diagonale des Fous fait partie des cinq courses du Grand Raid de La Réunion, qui se déroule du 15 au 18 octobre 2026. C’est la course historique de l’événement, courue depuis le début des années 1990, et considérée comme l’une des références mondiales de l’ultra-trail. Le parcours traverse le Parc national de La Réunion, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 2010 au titre des “Pitons, cirques et remparts”. Le record du parcours appartient toujours à François D’Haene, en 22h58, posé en 2013 sur le tracé traditionnel de 165 km. Les distances ayant évolué depuis (175 km en 2024, 180 km en 2026), ce record n’est plus directement comparable aux temps récents : Baptiste Chassagne avait par exemple remporté l’édition 2025 en 23h31’54 chez les hommes, Blandine L’Hirondel s’imposant chez les femmes en environ 27h26.
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Date | Jeudi 15 octobre 2026, départ à 22h |
| Distance | Environ 180 km |
| Dénivelé positif | Environ 10 200 m |
| Dénivelé négatif | Environ 10 200 m (point à point, Saint-Pierre vers Saint-Denis) |
| Départ | Ravine Blanche, Saint-Pierre |
| Arrivée | Stade de la Redoute, Saint-Denis |
| Classement patrimonial | Parc national de La Réunion, UNESCO (“Pitons, cirques et remparts”) |
| Participants | Plusieurs milliers de coureurs sur l’ensemble des 5 courses du Grand Raid ; inscription par tirage au sort tant la demande dépasse les places disponibles |
| Prérequis | Deux courses pédestres en une étape, créditant chacune au moins 85 points, entre janvier 2025 et juillet 2026 |
Le tracé et le profil de la Diagonale des Fous
La carte du parcours et le profil altimétrique sont disponibles ci-dessous. La Diagonale des Fous est un parcours point à point qui traverse La Réunion du sud au nord en diagonale, en passant par les hauteurs de l’île plutôt que par le littoral. C’est un profil en dents de scie permanent, fait de montées et de descentes abruptes, sur des sentiers volcaniques, techniques et parfois exposés.
Tracé et sections clés du parcours Diagonale des Fous 2026
Avec la suppression de Cilaos cette année, le tracé 2026 redessine la seconde partie de course autour de Salazie. Voici les grandes sections de la traversée.
Départ Saint-Pierre et montée vers les hauts (premier tiers de course)
Le départ est donné de nuit, à Ravine Blanche, à Saint-Pierre. Les premiers kilomètres grimpent vers les hauts de l’île via le Domaine Vidot, puis Notre-Dame-de-la-Paix. L’euphorie du grand départ nocturne, avec plusieurs milliers de frontales qui s’étirent dans l’obscurité, est un moment fort, mais aussi un piège classique : la tentation de partir trop vite dans la montée, alors que la course se joue sur plus de 24 heures.
Nez de Bœuf et Plaine des Cafres
Le parcours atteint ensuite le secteur du Nez de Bœuf puis la Plaine des Cafres, point haut d’où l’on domine les cirques de l’île. L’air se rafraîchit nettement en altitude, un contraste avec la chaleur du départ qu’il faut anticiper dans sa gestion de la tenue et de l’hydratation.
Cap Anglais et bascule vers Salazie (nouveauté 2026)
C’est ici que le parcours 2026 change le plus par rapport aux éditions précédentes : au lieu de basculer vers Cilaos, les coureurs descendent désormais vers le cirque de Salazie, via Cap Anglais. Hell-Bourg devient le point de ravitaillement central de la course, celui qui marquait traditionnellement le passage par Cilaos. Ce changement d’itinéraire est présenté par l’organisation comme lié à des contraintes de circulation sur l’accès unique au cirque de Cilaos et à des enjeux de sécurité autour du tunnel de la Gueule Rouge.
Plaine des Merles, Ilet à Bourse et le cirque de Mafate
Le tracé rejoint ensuite le cirque de Mafate, accessible uniquement à pied, par la Plaine des Merles puis Ilet à Bourse. C’est le cœur sauvage du parcours, loin de toute route, où chaque ravitaillement est acheminé à dos d’homme ou par hélicoptère. Entre Grand-Place et Roche Plate, un secteur rocheux technique (surnommé localement Roche Ancrée) impose une attention constante sur des marches naturelles abruptes, particulièrement éprouvantes pour les cuisses après plus de 150 km déjà parcourus.
Montée au Maïdo (2 190 m)
Après Mafate, le parcours grimpe vers le Maïdo, point culminant de la course à 2 190 m d’altitude. C’est la dernière grande ascension, celle où le froid et la fatigue accumulée depuis plus d’une journée de course se combinent. Le lever du jour sur ce secteur, pour les coureurs qui l’atteignent au bon moment, reste l’un des grands souvenirs de l’épreuve.
Descente finale vers Saint-Denis
Depuis le Maïdo, la descente s’enchaîne via le chemin Ratinaud-Kalla jusqu’à La Possession, puis la Grande Chaloupe et le secteur du Colorado, avant de rejoindre Saint-Denis et la ligne d’arrivée au Stade de la Redoute. Après plus de 24 heures d’effort pour la majorité des coureurs, c’est une descente qui sollicite des quadriceps déjà à vif : lever le pied n’est pas un luxe, c’est souvent la seule façon de ne pas s’effondrer dans les derniers kilomètres.
Analyse par section du parcours Diagonale des Fous 2026
| Section | Lieux & points clés | Profil |
|---|---|---|
| Départ | Ravine Blanche (Saint-Pierre), Domaine Vidot, Notre-Dame-de-la-Paix | Montée nocturne |
| Les hauts | Nez de Bœuf, Plaine des Cafres | Altitude, point haut |
| Bascule 2026 | Cap Anglais, Hell-Bourg (Salazie) | Descente technique, point central |
| Mafate | Plaine des Merles, Ilet à Bourse, Roche Ancrée, Grand-Place, Roche Plate | Très technique, isolé |
| Point culminant | Maïdo (2 190 m) | Montée finale |
| Arrivée | La Possession, Grande Chaloupe, Colorado, Saint-Denis (Stade de la Redoute) | Descente longue |
Profil altimétrique du parcours
Avec environ 10 200 m de D+ sur 180 km, la Diagonale des Fous cumule presque deux fois la hauteur de l’Everest depuis le niveau de la mer, sur un parcours qui alterne sans cesse montées et descentes abruptes, sans jamais de longues portions de plat pour récupérer.
Point de vigilance : le secteur technique entre Grand-Place et Roche Plate, dans le cirque de Mafate, arrive après plus de 150 km de course. C’est un terrain rocheux, avec des marches naturelles abruptes, qui sollicite les cuisses de manière brutale au moment où la fatigue est la plus importante. C’est souvent là, bien plus que dans les premières heures, que se jouent les plus grosses chutes de rythme.
Stratégie de course pour la Diagonale des Fous 2026
Sur une course de cette distance et de ce dénivelé, la gestion de l’allure et du sommeil compte autant que la vitesse pure.
Gestion du départ nocturne
Le départ à 22h, dans l’euphorie du grand raid, pousse facilement à partir trop vite dans la montée initiale vers les hauts. Mieux vaut caler une allure conservatrice sur les premières heures, l’essentiel de la course se jouant sur la deuxième nuit.
Traverser Mafate sans se cramer
Le secteur de Mafate, isolé et très technique, est celui où la gestion de l’effort doit primer sur la vitesse. C’est aussi le moment de soigner son alimentation et son hydratation, les ravitaillements y étant plus espacés que sur le reste du parcours.
Négocier la descente finale vers Saint-Denis
Après le Maïdo, la descente longue vers Saint-Denis se fait sur des jambes très fatiguées. Lever le pied dans les passages les plus raides, plutôt que de chercher à regagner du temps, évite bien souvent la chute ou la blessure à quelques kilomètres de l’arrivée.
Informations pratiques : accès, dossards et prérequis
Accès à La Réunion et aux points de départ/arrivée
- Départ (Ravine Blanche, Saint-Pierre) : sud de l’île, accessible depuis l’aéroport Roland Garros de Saint-Denis en voiture
- Arrivée (Stade de la Redoute, Saint-Denis) : nord de l’île
- Navettes organisées généralement entre les différents sites du Grand Raid : à vérifier sur le site officiel
Inscriptions et prérequis
- Inscription par tirage au sort, la demande dépassant largement les places disponibles
- Prérequis : deux courses pédestres en une étape créditant chacune au moins 85 points ITRA, entre janvier 2025 et juillet 2026
- La Diagonale des Fous est elle-même notée 6 points ITRA
Les autres courses du Grand Raid 2026
- Trail de Bourbon : 100 km (conserve un départ par Cilaos)
- Mascareignes : 70 km
- Zembrocal Trail : environ 151 km en relais
- Mètis Trail : 50 km
FAQ : Diagonale des Fous 2026
Où se trouve le départ de la Diagonale des Fous 2026 ?
Le départ est donné à Ravine Blanche, à Saint-Pierre, le jeudi 15 octobre 2026 à 22h.
Où se trouve l’arrivée de la Diagonale des Fous 2026 ?
L’arrivée est jugée au Stade de la Redoute, à Saint-Denis.
Quel est le dénivelé de la Diagonale des Fous 2026 ?
Environ 10 200 m de dénivelé positif sur environ 180 km, l’un des profils les plus exigeants de l’ultra-trail mondial.
Quelle est la grande nouveauté du parcours 2026 ?
Le passage par Cilaos est supprimé cette année, remplacé par Salazie et Hell-Bourg comme point central de la course, pour des raisons de circulation et de sécurité liées à l’accès unique au cirque de Cilaos.
Le parcours traverse-t-il un site classé par l’UNESCO ?
Oui. La Diagonale des Fous traverse le Parc national de La Réunion, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO au titre des “Pitons, cirques et remparts”.
Où télécharger la trace GPX de la Diagonale des Fous 2026 ?
La trace GPX est disponible directement dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros).
Quel est le record de la course ?
Le record appartient à François D’Haene en 22h58 (2013), sur le tracé traditionnel de 165 km. Les distances ayant évolué depuis (175 km, puis 180 km en 2026), ce chrono n’est plus directement comparable aux temps actuels.
Comment s’inscrire à la Diagonale des Fous ?
L’inscription se fait par tirage au sort, sous réserve de remplir les prérequis en points ITRA. La demande dépasse largement le nombre de dossards disponibles chaque année.
Immortalisez votre Diagonale des Fous 2026 avec The Post Trace
180 km et 10 200 m de D+ à travers les cirques et les forêts classées UNESCO de La Réunion, du sud au nord de l’île. Une trace comme celle-là mérite mieux qu’un simple chrono sur une montre. Chez The Post Trace, on transforme votre trace GPX en affiche artisanale, fabriquée à Lyon.
Découvrez notre affiche Diagonale des Fous personnalisable, pensée spécifiquement pour cette course.
Créez la vôtre dès maintenant sur notre générateur d’affiche.
