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Parcours Marathon de Rome 2026 en gpx

Découvre le parcours du Marathon de Rome 2026 dans son ensemble. Un parcours long de 42,195km kilomètres, qui traverse différents lieux et propose une grande variété de terrains. Une bonne façon de se projeter sur la course et de comprendre ce qui attend les coureurs le jour J.

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Le tracé et le profil du Marathon de Rome

📏 Distance totale : -- km | ⛰️ D+ : -- m | ⬇️ D- : -- m

Marathon de Rome 2026 : un parcours au cœur de la ville

Le parcours Marathon de Rome 2026 traverse le centre historique.
Tu cours au milieu des monuments, des pavés et des quartiers vivants.
C’est une course à pied urbaine, très visuelle, avec une vraie identité.

Vue d’ensemble du tracé

Le tracé forme une grande boucle dans la ville.
Départ et arrivée se font dans la zone centrale, à proximité des sites antiques.
Tu alternes entre larges avenues, bords de fleuve et rues plus étroites.
Le parcours reste globalement plat, avec quelques faux plats et ponts.
C’est un marathon de ville, sans longue portion perdue en périphérie.
Tu as presque toujours quelque chose à regarder.

Terrain, relief et rythme

Le relief est modéré. Pas de grosses côtes, mais le dénivelé n’est pas totalement neutre.
Certains tronçons en légère montée cassent un peu la foulée.
Les descentes sont courtes, plutôt roulantes, mais demandent de rester propre techniquement.

Le vrai sujet, c’est le revêtement.
Tu alternes entre bitume lisse et fameuses portions de pavés.
Sur bitume, tu peux te caler sur ton allure sans trop réfléchir.
Sur pavés, tu dois être plus attentif à tes appuis.
Les pieds travaillent plus, surtout si tu portes des chaussures très légères.

Conséquence sur le rythme :
les kilomètres « gratuits » existent, mais il y a aussi des zones où tu perds quelques secondes.
La difficulté globale reste raisonnable pour un marathon urbain,
mais ce n’est pas un tracé 100 % chrono comme un parcours ultra plat.

Passages marquants du parcours

Les premiers kilomètres au milieu des monuments

Dès le départ, tu es plongé dans le décor romain.
Monuments antiques, grands axes, foule compacte.
Les sensations sont un peu irréelles.
Tu dois te freiner pour ne pas partir trop vite, porté par l’ambiance.

Les pavés et les zones historiques

Les portions pavées sont un vrai passage marquant.
Tu sens le changement sous les chaussures.
Le bruit des foulées change, la foulée se raccourcit légèrement.
Ce n’est pas ingérable, mais ça use petit à petit les mollets.
Mieux vaut garder un peu de fraîcheur pour ces sections.

Les bords du Tibre

La partie le long du fleuve apporte un peu d’air.
Le tracé est plus régulier, tu peux te reconcentrer sur ton allure.
La vue sur le fleuve fait du bien à la tête.
C’est un moment où tu peux te remettre dedans si tu as eu un coup de mou avant.

Le final dans le centre

Le retour vers le centre est fort en émotions.
Les jambes sont lourdes, mais la ville se resserre, le public se densifie.
Les derniers kilomètres sont un mélange de fatigue et de vue carte postale.
Tu entends plus les encouragements que ta montre.
Le passage sur les derniers pavés demande un dernier effort de concentration.
L’arrivée, elle, a un vrai goût de « j’ai couru Rome ».

Ambiance et expérience coureur

L’ambiance est clairement un point fort.
Beaucoup de spectateurs dans le centre, des encouragements en plusieurs langues.
Tu entends ton prénom, des « forza », des applaudissements spontanés.
C’est vivant, parfois un peu chaotique, mais jamais froid.

Les ravitaillements sont réguliers.
Tables bien visibles, eau, boisson énergétique, parfois fruits.
La logistique est celle d’un grand marathon européen.
Tu peux te caler sur un schéma de prise de boisson classique sans stress.
Juste penser à anticiper sur les zones plus serrées, où ça ralentit.

Côté sensations, tu n’as jamais l’impression de courir dans le vide.
Même les portions un peu plus calmes gardent un fond de vie urbaine.
Entre les monuments, les façades, les bruits de la ville, tu ne t’ennuies pas.

Conclusion : pour qui, et comment l’aborder

Le parcours Marathon de Rome 2026 convient bien aux coureurs
qui veulent un mélange de performance et de découverte.
Si tu vises un premier marathon, c’est un bon choix, à condition de ne pas viser trop agressif.
Si tu joues le chrono, tu peux faire un temps, mais il faudra accepter que le terrain ne soit pas parfait.

Petit conseil de gestion :
pars une demi-marche en dessous de ton allure cible sur les premiers kilomètres.
Laisse-toi le temps d’entrer dans la course, surtout avec l’euphorie des monuments et de l’ambiance.
Garde en tête les zones de pavés et les faux plats.
Si tu arrives encore propre au 30e, Rome te rendra ce que tu as gardé.

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Parcours Marathon de Stockholm 2026 en GPX — Analyse km par km

Le samedi 30 mai 2026 à partir de 12h00, près de 20 000 coureurs s’élanceront depuis Lidingövägen, devant la tour de l’horloge du Stade Olympique de 1912, pour courir l’un des marathons les plus beaux du monde. L’Adidas Marathon de Stockholm traverse les sept quartiers de la capitale suédoise, enchaîne les îles et les canaux, longe le Palais Royal, l’Hôtel de Ville, le Parlement, et finit en apothéose à l’intérieur d’un stade qui a vu naître 83 records du monde d’athlétisme. Avec seulement 82 m de dénivelé positif, le parcours 2026 a été reconfiguré pour être plus plat encore — mais surtout plus spectaculaire, avec Gamla Stan encerclée sur les deux boucles et le SoFo de Södermalm traversé pour la première fois. La trace GPX officielle est téléchargeable dans cet article.

📏 Distance officielle : 42,195 km — Départ Lidingövägen, arrivée à l’intérieur du Stade Olympique
⛰️ Dénivelé positif cumulé : ~82 m — Marathon très accessible, taillé pour les records
🏙️ 7 quartiers traversés : Östermalm, Vasastan, Kungsholmen, Gamla Stan, Djurgården, Södermalm, Norrmalm
🗺️ Trace GPX officielle téléchargeable dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros)

Informations clés sur le Marathon de Stockholm 2026

Fondé en 1979, le Marathon de Stockholm est le plus grand marathon de Scandinavie et l’une des épreuves les plus emblématiques du circuit mondial. Il accueille chaque année environ 20 000 participants de plus de 90 pays — dont près de 7 500 internationaux — et fait partie des qualificatifs Abbott World Marathon Majors Age Group Qualifiers. Pour 2026, le parcours a été redessiné dans un esprit de fluidité et de spectacle : même ADN, nouvel ordre, davantage de public et d’ambiance urbaine. Le départ est donné en trois vagues — 12h00, 12h08 et 12h16 — selon les groupes de départ assignés à l’inscription.

Paramètre	Valeur
Date	Samedi 30 mai 2026 — départ 12h00 / 12h08 / 12h16 (3 vagues)
Distance	42,195 km
Dénivelé positif	~82 m
Départ	Lidingövägen, devant le Stade Olympique de Stockholm
Arrivée	À l’intérieur du Stade Olympique de Stockholm (1912)
Participants	~20 000 (dont ~7 500 internationaux, 90+ nationalités)
Ravitaillements	~20 postes eau + boissons sportives ; bananes, gels, café, bouillon à certains points
Barrière horaire	6h30 maximum (4 checkpoints intermédiaires)
Pacers	3h à 5h45 (par tranches de 15 min)
Qualificatif	Abbott WMM Age Group Qualifiers
Expo & dossards	FuturPensionshallen à Östermalms IP — vendredi 29 mai et samedi matin 30 mai
Age minimum	18 ans le jour de la course

Le tracé et le profil du Marathon de Stockholm 2026

La trace GPX officielle est téléchargeable directement sur le site officiel du Marathon de Stockholm. Le tracé 2026 est une double boucle réorganisée : départ et arrivée au Stade Olympique, avec deux passages distincts dans le cœur de Stockholm. La grande nouveauté 2026 tient en quatre points : Vasagatan descend directement vers Gamla Stan (sur les deux passages), Gamla Stan est désormais encerclée deux fois, le quartier SoFo de Södermalm est traversé pour la première fois, et la section Kungsholmen longe plus longuement Norr Mälarstrand jusqu’à l’Hôtel de Ville. Les sections les plus dures — Katarinavägen, Hornsgatan/Lundagatan et Västerbron — arrivent maintenant dès le milieu de la course, pas dans les derniers kilomètres. Une philosophie inverse à l’édition précédente : on se bat au milieu, on profite à la fin.

Parcours Marathon d’Auxerre et ses Terroirs 2026 en GPX — Analyse km par km

Le dimanche 24 mai 2026 à 8h00, les coureurs s’élanceront depuis le Port de Plaisance d’Auxerre, sur les bords de l’Yonne, pour une grande boucle de 42,195 km à travers le vignoble et le patrimoine de l’Auxerrois. Deuxième édition du Marathon d’Auxerre et ses Terroirs, et déjà une identité bien affirmée : avec seulement 192 m de dénivelé positif, c’est l’un des marathons les plus accessibles de Bourgogne, conçu autant pour les chronomen que pour les coureurs qui veulent découvrir l’Yonne à leur rythme. Mais ce qui rend vraiment ce marathon unique, c’est son programme de ravitaillements — 8 points gastronomiques sur le parcours, avec vins locaux, fromages, charcuteries et douceurs régionales. Vignobles d’Irancy, chemins de halage de l’Yonne, pelouse du stade de l’AJ Auxerre, châteaux icaunais, village gallo-romain d’Escolives-Sainte-Camille : 42 km de Bourgogne pure. La trace GPX est téléchargeable directement dans cet article.

📏 Distance officielle : 42,195 km — Départ et arrivée Port de Plaisance, Auxerre
⛰️ Dénivelé positif cumulé : 192 m — Marathon accessible, idéal pour un premier 42 km
🍷 8 ravitaillements gastronomiques avec produits du terroir auxerrois (vins, fromages, charcuteries)
🗺️ Trace GPX téléchargeable dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros)

Informations clés sur le Marathon d’Auxerre et ses Terroirs 2026

Le Marathon d’Auxerre et ses Terroirs en est à sa deuxième édition en 2026, après un lancement réussi en 2025. L’événement s’impose rapidement comme un marathon régional à la fois sportif et gastronomique : les ravitaillements composés exclusivement de produits locaux bourguignons sont sa marque de fabrique, tout comme le passage par des sites patrimoniaux emblématiques de l’Yonne. En sus du marathon, le week-end propose également un semi-marathon (départ Vincelles), un trail de 13 km (départ Venoy) et un Run pour Tous de 7,5 km — chaque épreuve arrivant au Parc Roscoff à Auxerre.

Paramètre	Valeur
Date	Dimanche 24 mai 2026 — départ 8h00
Distance	42,195 km
Dénivelé positif	192 m D+
Dénivelé négatif	192 m D- (boucle fermée)
Départ	Port de Plaisance, Auxerre
Arrivée	Port de Plaisance / Parc Roscoff, Auxerre
Ravitaillements	8 points gastronomiques sur le parcours + arrivée
Barrière horaire	6h30 maximum
Village & dossards	Samedi 23 mai — Intersport Auxerre (10h-19h) ; dimanche à partir de 6h30 au village départ
Médaille finisher	Oui — toutes les distances
Parkings gratuits	Bvd de la Chaînette, Saint-Vigile, Cathédrale, Bvd Vaulabelle

Le tracé et le profil du Marathon d’Auxerre

Le tracé forme une grande boucle fermée au départ et à l’arrivée du Port de Plaisance d’Auxerre. Le parcours descend d’abord vers le nord le long de l’Yonne, passe par le centre-ville et le stade de l’AJA, puis s’enfonce vers le sud-ouest en direction des villages viticoles et du chemin de halage, rejoint Vincelles à mi-course, et revient par les hauteurs viticoles — vignobles d’Irancy et coteaux de l’Auxerrois — avant de plonger vers l’arrivée en bord d’Yonne. Les surfaces sont très variées : quais asphaltés, chemins de halage stabilisés, sentiers de vignes caillouteux et petites routes de campagne. Ce marathon n’est pas uniforme — son caractère mixte sur les chemins secondaires est aussi ce qui fait son charme. La trace GPX officielle est disponible sur le site du Marathon d’Auxerre.

Parcours Marathon de la Loire 2026 en GPX — Analyse km par km (Saumur)

Le dimanche 10 mai 2026 à 8h30, plus de 6 000 coureurs s’élanceront de la Place de la République à Saumur pour la 8ᵉ édition du Marathon de la Loire. Un marathon à part entière dans le paysage français : 42,195 km sur les bords du dernier fleuve sauvage d’Europe, empruntant les voies de la « vieille Levée », ces digues historiques qui longent la Loire depuis des siècles. Avec seulement 58 m de dénivelé positif cumulé, c’est l’un des marathons les plus plats de France — qualificatif pour les Championnats de France, taillé pour les chronos. Et pourtant, courir dans un environnement classé au Patrimoine Mondial de l’UNESCO, entre troglodytes, villages de mariniers, vignobles de Saumur-Champigny et Loire à perte de vue, c’est tout sauf une promenade ordinaire. La trace GPX officielle est disponible dans cet article pour préparer chaque mètre de ce voyage ligérien.

📏 Distance officielle : 42,195 km — Départ et arrivée Place de la République, Saumur
⛰️ Dénivelé positif cumulé : 58 m — Marathon ultra-plat, idéal pour les records personnels
🏅 Qualificatif pour les Championnats de France de marathon
🗺️ Trace GPX téléchargeable dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros)

Informations clés sur le Marathon de la Loire 2026

Né en 2017, le Marathon de la Loire a grandi édition après édition pour s’imposer comme l’un des rendez-vous incontournables du calendrier running printanier. La 8ᵉ édition accueille plus de 6 000 marathoniens, avec un programme complet : marathon individuel, semi-marathon, combiné canoë + course à pied, et en nouveauté 2026, le 5 km Matmut le samedi soir. L’ambiance est celle d’une fête populaire : 44 animations tout au long du parcours — une à chaque kilomètre — et un crémant de Loire à l’arrivée. Difficile de faire mieux.

Paramètre	Valeur
Date	Dimanche 10 mai 2026 — départ 8h30
Distance	42,195 km
Dénivelé positif	58 m (ultra-plat)
Départ	Place de la République, Saumur
Arrivée	Place de la République, Saumur (boucle fermée)
Participants attendus	+6 000 marathoniens
Barrière horaire	6h00 maximum
SAS de départ	3h — 3h15 — 3h30 — 3h45 — 4h — 4h15 — 4h30
Qualificatif	Championnats de France de marathon
Village & dossards	Parc des Expositions, Avenue du Breil — samedi 9 mai 9h-19h
Récompenses finishers	Veste officielle + bouteille de crémant de Loire
Primes podium	1 000 € / 750 € / 500 € scratch H et F
Prime chrono	300 € si sous 2h20 (H) ou 2h45 (F)

Parcours Marathon de Biarritz 2026 en gpx

Parcours Marathon International de Biarritz – Pays Basque 2026 en GPX- Analyse km par km

Le dimanche 3 mai 2026 à 7h00, près de 3 000 marathoniens s’élanceront du Parc des Sports d’Aguiléra pour boucler 42,195 km au cœur du Pays Basque. Cette 5ᵉ édition du Marathon International de Biarritz – Pays Basque s’annonce comme l’une des plus relevées du printemps français : 480 m de dénivelé positif, une boucle qui traverse les villages d’Arcangues, Bassussarry, Arbonne et Bidart avant un retour océanique de près de 6 km en bord d’Atlantique. Ici, oubliez les marathons plats taillés pour les records — Biarritz est un marathon de jambes, de tête et de gestion. La trace GPX officielle est téléchargeable directement dans cet article pour préparer votre course au millimètre.

📏 Distance officielle : 42,195 km certifiée FFA — Départ et arrivée au Parc des Sports d’Aguiléra
⛰️ Dénivelé positif cumulé : 480 m — Parcours vallonné, piégeux dans son tiers central
🥤 8 ravitaillements (eau + solide) tous les 5 km environ, dès le km 5
🗺️ Trace GPX téléchargeable directement dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros)

Informations clés sur le Marathon de Biarritz 2026

Lancé en 2022, le Marathon International de Biarritz – Pays Basque est devenu en quatre éditions l’un des marathons français les plus typés. Pour 2026, l’organisation table sur plus de 12 000 participants toutes courses confondues (marathon, semi, 14 km, relais, 9 km marche, courses enfants), avec une montée en puissance continue depuis l’édition 2025. Guillaume Tiphène, double vainqueur en 2024 et co-vainqueur en 2025 avec Xabi Martinez, sera l’un des hommes à suivre.

Paramètre	Valeur
Date	Dimanche 3 mai 2026 — départ 7h00
Distance	42,195 km (certifiée FFA)
Dénivelé positif	480 m
Dénivelé négatif	480 m (boucle fermée)
Départ	Parc des Sports d’Aguiléra, Biarritz
Arrivée	Parc des Sports d’Aguiléra, Biarritz
Participants attendus	~3 000 sur le marathon (12 000+ toutes courses)
Ravitaillements	8 points (eau + solide), tous les 5 km dès le km 5
Barrière horaire	Km 32 (Ilbarritz) : 13h30 — Arrivée : 15h00
Village & dossards	Halle Iraty, samedi 2 mai 2026 (9h-17h)

Le tracé et le profil du Marathon de Biarritz

La trace GPX officielle est mise à disposition par l’organisation et téléchargeable depuis le site The Post Trace. Le tracé forme une grande boucle partant et arrivant au Parc des Sports d’Aguiléra, avec une logique en trois temps : 14 km d’approche urbaine et péri-urbaine vers Bassussarry, 16 km de traversée vallonnée des villages d’Arcangues, Arbonne et Bidart, puis 12 km de retour spectaculaire par le front d’océan. Cette structure correspond aux trois relais du Marathon Relais 3 — un bon repère pour découper son effort.

Parcours Marathon de la Mer 2026 en gpx

Le samedi 2 mai 2026 à 8h30, environ 2 000 marathoniens s’élanceront du Boulevard Sainte-Beuve à Boulogne-sur-Mer pour vivre la 2ᵉ édition du Marathon de la Mer. Un marathon à nul autre pareil en France : 42,195 km le long de la Côte d’Opale, entre falaises de craie, dunes sauvages, plages de la Manche et villages balnéaires typiques du Nord. Organisé par l’association ACTA Sport, né d’une idée de quatre Boulonnais passionnés, cet événement festif a déjà séduit 6 000 participants dès sa première édition — preuve que le concept marathon + fruits de mer + bière locale fonctionne. Avec environ 290-300 m de dénivelé positif, le parcours est accessible, mais le vent du large peut transformer l’expérience en défi inattendu. La trace GPX est disponible dans cet article pour préparer chaque foulée face à la Manche.

📏 Distance officielle : 42,195 km — Départ Boulevard Sainte-Beuve, arrivée Palais des Sports Danrémont (700 m de distance)
⛰️ Dénivelé positif cumulé : ~300 m — Parcours côtier, globalement accessible
🦪 Ravitaillements festifs avec produits locaux : fruits de mer, poisson fumé, bière, limonade, perlé de Groseille
🗺️ Trace GPX téléchargeable dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros)

Informations clés sur le Marathon de la Mer 2026

Créée en 2025 par quatre Boulonnais (Augustin, Antoine, Cédric et Théo), le Marathon de la Mer a fait le plein dès son lancement avec plus de 3 000 dossards vendus en quelques semaines. Pour cette 2ᵉ édition, l’ambition est claire : confirmer le positionnement festif et régional qui fait la singularité de la course — des ravitaillements à base de fruits de mer et de bière, des animations musicales live à chaque point de ravito, et une Pasta Party + soirée de clôture qui s’imposent comme des temps forts de l’événement.

Paramètre	Valeur
Date	Samedi 2 mai 2026 — départ 8h30
Distance	42,195 km
Dénivelé positif	~300 m
Départ	Boulevard Sainte-Beuve, Boulogne-sur-Mer
Arrivée	Palais des Sports Danrémont, Boulogne-sur-Mer (~700 m du départ)
Participants attendus	~2 000 sur le marathon (5 500 toutes courses)
Ravitaillements	Réguliers tout au long du parcours — eau, fruits, barres + produits locaux
Barrière horaire semi	3h15 au passage semi-marathon
Barrière horaire arrivée	6h30 maximum (temps de course)
Village & dossards	Palais des Sports Danrémont, vendredi 1er mai 10h-20h
Pasta Party	Vendredi 1er mai à 19h — 16 €
Soirée de clôture	Samedi 2 mai à 19h — 25 €

Le tracé et le profil du Marathon de la Mer

Le tracé forme une grande boucle en forme de fer à cheval, avec un départ et une arrivée quasi-confondus au cœur de Boulogne-sur-Mer. Le parcours descend d’abord vers le sud en longeant les falaises de la Côte d’Opale (Le Portel, Équihen-Plage), puis remonte vers le nord en passant par Outreau, Wimereux et jusqu’à Ambleteuse via la route de la Slack et les dunes mythiques du littoral boulonnais. Le retour se fait en longeant la côte jusqu’à Boulogne. Entièrement sur bitume, le parcours n’emprunte aucune section de sable ou de sentier côtier — c’est un marathon sur route classique avec des panoramas maritimes exceptionnels. La trace GPX officielle est disponible sur le site de l’organisation pour une préparation optimale.