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Parcours trail 3 min de lecture

Parcours Monistrail 2026 en GPX – Analyse km par km

Le dimanche 14 juin 2026 à 7h00, les coureurs du Monistrail s’élanceront depuis Monistrol-d’Allier pour la distance intermédiaire du Trail du Saint-Jacques by UTMB : 55 km et 2 100 m de dénivelé positif, sur un parcours décrit par l’organisation comme “tonique et varié, un excellent compromis”. Grande nouveauté 2026 : le Monistrail adopte un nouveau site de départ, plus prestigieux et plus pratique — le joli village de Monistrol-d’Allier et son fameux pont Eiffel, jusque-là réservé aux coureurs du 100K. Exit Saint-Privat-d’Allier, place aux gorges de l’Allier dès le départ. Le tracé file ensuite vers la Chapelle de Rochegude, plonge dans le Canyon du Rouchoux — parcours exclusif au Monistrail, distinct des Gorges de la Seuge du 100K — avant de gravir le Mont Devès (1 421 m) et de basculer sur les Chibottes, pour une arrivée spectaculaire au pied de la Cathédrale Notre-Dame du Puy-en-Velay. Deux Running Stones UTMB à la clé, et la même arrivée millénaire que toutes les épreuves du week-end. La trace GPX est disponible sur saint-jacques.utmb.world.

  • 📏 Distance officielle : 55 km — Départ Monistrol-d’Allier (NOUVEAU 2026), arrivée Cathédrale du Puy-en-Velay
  • ⛰️ Dénivelé positif : 2 100 m — Parcours “tonique et varié” selon l’organisation
  • 🆕 Nouveau départ 2026 : Monistrol-d’Allier (pont Eiffel) — plus de Saint-Privat-d’Allier
  • 🏅 2 Running Stones UTMB — qualificatif Finales UTMB World Series
  • 🗺️ Trace GPX officielle disponible sur saint-jacques.utmb.world

Informations clés sur le Monistrail 2026

Le Monistrail, c’est ce que les organisateurs appellent “l’expérience condensée” du Trail du Saint-Jacques. Pas de Lac du Bouchet, pas de Gorges de la Seuge — mais le Canyon du Rouchoux, le Mont Devès, les Chibottes et la Cathédrale. En 55 km, le Monistrail distille les moments les plus intenses du parcours sans la longueur qui fatigue : c’est une course dure, exigeante, et infiniment engageante pour qui veut découvrir le Trail du Saint-Jacques by UTMB sans se confronter à 86 ou 139 km. Le “Monistrail” (55 km) condense l’expérience sans la rendre facile pour autant, résume parfaitement le site Finishers. La 2026 inaugure aussi un nouveau tracé légèrement allongé, avec un départ depuis Monistrol-d’Allier — village qui donne son nom à la course depuis sa création.

Paramètre Valeur
Date Dimanche 14 juin 2026 — départ 7h00 (vagues selon UTMB Index)
Distance 55 km
Dénivelé positif 2 100 m D+
Départ Monistrol-d’Allier — Pont Eiffel (NOUVEAU 2026)
Arrivée Cathédrale Notre-Dame du Puy-en-Velay (UNESCO)
Format Point à point
Running Stones UTMB 2 🪨
Barrière horaire 11h30
Semi-autonomie Oui — matériel obligatoire + nourriture portée
Complet Oui — inscriptions closes
Retrait dossards Samedi 13 juin après-midi — Place Michelet (Jardin Henri Vinay), Le Puy-en-Velay
Navettes Depuis Place Michelet, Le Puy → Monistrol-d’Allier (selon vague de départ)
Âge minimum 20 ans

Le tracé et le profil de Monistrail du Saint Jacques

📏 Distance totale : -- km | ⛰️ D+ : -- m | ⬇️ D- : -- m

La trace GPX officielle est disponible sur la page officielle du Monistrail Saint-Jacques by UTMB. Le tracé 2026 est un point à point entièrement repensé par rapport aux éditions précédentes : nouveau départ depuis Monistrol-d’Allier (avant : Saint-Privat-d’Allier), parcours légèrement allongé (55 km contre ~51 km en 2024), et un itinéraire qui emprunte le Canyon du Rouchoux — une gorge encaissée dans le basalte volcanique, section commune avec l’Ultra du Saint-Jacques (100M) mais absente du tracé du Grand Trail 100K. C’est là toute l’identité propre du Monistrail 2026 : ni le parcours du 100K (qui passe par les Gorges de la Seuge), ni une simple moitié du 100K — une course à part entière avec ses propres paysages et sa propre logique d’effort.

Tracé et points clés du Monistrail 2026

Quatre sections bien distinctes, quatre ambiances successives. Le Monistrail est une course de contrastes : gorges techniques, plateau volcanique ouvert, pierriers et pavés historiques. Voici comment les aborder.

La nouveauté du départ — Monistrol-d’Allier et l’étirement du peloton (km 0 – 5)

7h00, départ depuis Monistrol-d’Allier, au fond des gorges de l’Allier, avec le pont Eiffel comme décor d’ouverture. C’est une grande première pour le Monistrail, qui partait jusqu’en 2025 depuis Saint-Privat-d’Allier. L’organisation a prévu 2 km d’étirement du peloton avant la première vraie montée — une sage décision sur un départ en fond de gorges où les ruelles se resserrent vite. Ces 2 km sont l’occasion de trouver sa place dans le flux de coureurs, de vérifier le matériel, de calmer la fréquence cardiaque que l’excitation du départ a fait grimper. Ce n’est pas encore la vraie course. Profitez-en pour vous installer dans votre respiration de fond. La montée qui vient est raide.

La Chapelle de Rochegude et le Canyon du Rouchoux — Le cœur technique (km 5 – 30)

La montée vers la Chapelle de Rochegude est la première vraie difficulté du Monistrail : plusieurs centaines de mètres de dénivelé depuis les gorges, sur des sentiers rocheux et techniques. La Chapelle de Rochegude, sanctuaire perché sur les hauteurs, offre un panorama magnifique sur les gorges de l’Allier et les plateaux du Devès — une vue qui récompense l’effort et marque le basculement vers la partie haute du parcours. Puis vient le passage que l’organisation place au centre de l’identité du Monistrail 2026 : le Canyon du Rouchoux. Ce canyon creusé dans le basalte est une succession de passages encaissés, de descentes sur pierres, de raidillons humides et de sous-bois denses. C’est la section commune avec l’Ultra du Saint-Jacques (100M) — une garantie de terrain authentique et engageant. Terrain technique, foulée courte en descente, regard loin devant pour anticiper les cailloux. Ravitaillement à confirmer dans cette zone selon l’organisation.

La montée au Mont Devès — Le point culminant (km 30 – 45)

Après le Canyon du Rouchoux, le tracé remonte progressivement vers le plateau volcanique du Devès. La montée au Mont Devès (1 421 m) est longue et régulière — sans la brutalité de Rochegude, mais sans répit non plus. C’est le point culminant du Monistrail, atteint environ aux deux tiers de la course. Par temps clair, la vue depuis le Mont Devès sur la Margeride, la chaîne des Puys et les premiers sommets du Massif Central est à couper le souffle. C’est aussi le moment où la chaleur de juin peut se faire sentir — le plateau est exposé, peu ombragé, et les températures peuvent monter rapidement en milieu de matinée. Buvez au ravitaillement précédant le Devès, même si vous ne ressentez pas encore la soif. Après le point haut, c’est la bascule vers les Chibottes et l’arrivée.

Les Chibottes et l’arrivée Cathédrale — Le final patrimonial (km 45 – 55)

Depuis le Mont Devès, le tracé descend vers les pierriers des Chibottes — ces chaos de roches basaltiques caractéristiques du plateau du Velay, dans un paysage lunaire et austère qui contraste avec la végétation des gorges traversées plus tôt. Les pierriers demandent attention et concentration : le sol est irrégulier, les chevilles peuvent facilement se tordre sur des blocs instables, surtout sur des jambes fatiguées au km 48. Ralentissez, posez vos appuis, regardez où vous mettez les pieds. Après les Chibottes, le tracé rejoint les ruelles et les sections pavées qui mènent à la ville du Puy-en-Velay. La montée finale vers la Cathédrale Notre-Dame se fait par les venelles historiques de la vieille ville — les mêmes ruelles que les pèlerins du Moyen Âge, parcourus en sens inverse. L’arrivée au pied de la cathédrale, en plein dimanche matin, avec la foule et les cloches, est un finish inoubliable.

Analyse km par km du Monistrail 2026

Section Lieux & points clés Profil & terrain
0 – 5 km Monistrol-d’Allier (nouveau départ), Pont Eiffel, 2 km d’étirement du peloton Plat en fond de gorges, mise en jambes
5 – 30 km Chapelle de Rochegude, Canyon du Rouchoux (section commune avec l’Ultra 100M) Montée raide, terrain technique, gorges basaltiques
30 – 45 km Montée plateau Devès, Mont Devès (1 421 m) — point culminant Montée longue et régulière, plateau exposé
45 – 55 km Pierriers des Chibottes, descente vers Le Puy, venelles historiques — Cathédrale Notre-Dame du Puy-en-Velay Pierriers techniques, pavés, arrivée symbolique

Profil altimétrique

Avec 2 100 m de dénivelé positif sur 55 km, le Monistrail présente un profil de trail exigeant mais accessible — environ 38 m de D+ par km, ce qui le place dans la catégorie des courses techniques de montagne moyenne. C’est significativement moins que le 100K (3 500 m sur 86 km = 40 m/km) et bien moins que l’Ultra (6 000 m sur 139 km = 43 m/km). La structure du profil est asymétrique : la grande majorité du dénivelé se concentre dans les 30 premiers kilomètres (Rochegude + Canyon du Rouchoux), tandis que la section post-Devès est progressivement descendante. L’altitude au départ est d’environ 300 m (Monistrol-d’Allier, fond de gorges). Le point culminant est le Mont Devès à 1 421 m, atteint aux deux tiers de la course. L’arrivée au Puy-en-Velay est à environ 630 m.

Point de vigilance : deux pièges spécifiques au Monistrail 2026. Premier : le nouveau départ de Monistrol est plus exigeant que l’ancienne ligne de Saint-Privat-d’Allier — la montée vers Rochegude depuis le fond des gorges est plus longue et plus raide. Si vous avez couru une édition précédente depuis Saint-Privat, recalibrez vos attentes sur la première heure de course. Deuxième : les pierriers des Chibottes au km 45-50. Sur des jambes fatiguées après Rochegude, le Canyon du Rouchoux et le Devès, les rochers basaltiques irréguliers des Chibottes sont un terrain traître. Ralentissez systématiquement, quels que soient votre classement et votre envie d’accélérer vers l’arrivée.

Stratégie de course pour le Monistrail 2026

55 km, 2 100 m D+, profil asymétrique avec le gros du dénivelé dans la première moitié — la stratégie est claire : gérer Rochegude et le Canyon du Rouchoux en dessous de son seuil, relancer après le Devès. Ce n’est pas un 50K plat ou roulant — c’est un vrai trail engagé qui demande une gestion d’effort spécifique.

L’ouverture : 2 km de calme, puis la verticalité

Les 2 km d’étirement du peloton depuis Monistrol sont un cadeau. Utilisez-les pour vous placer à votre juste place dans le peloton — trop en avant, vous serez aspiré par des allures qui ne sont pas les vôtres. Dès la montée vers Rochegude, fréquence cardiaque cible, bâtons sortis si vous en avez, foulée courte. La montée depuis le fond des gorges est raide et technique. La marche active est non seulement acceptable — elle est recommandée sur les passages à plus de 20% de pente.

Canyon du Rouchoux : technique avant vitesse

Le Canyon du Rouchoux n’est pas une section de récupération entre deux montées. C’est un terrain exigeant, humide et technique, qui sollicite les muscles stabilisateurs des chevilles et les réflexes de placement de pied. Priorisez toujours la sécurité des appuis sur la vitesse de descente. Une chute sur les rochers du canyon au km 20 peut compromettre les 35 km restants. Gardez votre regard 3-4 mètres devant vous, pas sur vos pieds.

Devès → Chibottes → Cathédrale : construire le finish

Si vous arrivez au pied du Devès avec de l’énergie en réserve, c’est le signal pour commencer à relancer progressivement. La montée au Mont Devès se gère à allure régulière, les Chibottes demandent une attention technique constante, et les 5 derniers kilomètres vers la cathédrale permettent une accélération progressive sur les sentiers et pavés du Puy. Ne gardez rien pour la fin — videz vos réservoirs à l’arrivée, pas dans les Chibottes.

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Monistrail 2026 vs Grand Trail 100K : quelle différence de parcours ?

Les deux courses partagent le même départ (Monistrol-d’Allier, pont Eiffel) et la même arrivée (Cathédrale du Puy-en-Velay). Mais elles divergent radicalement dans leur tracé central :

Monistrail 50K Grand Trail 100K
Distance 55 km 86 km
D+ 2 100 m 3 500 m
Section après Rochegude Canyon du Rouchoux Gorges de la Seuge
Lac du Bouchet Non Oui (~km 45)
Running Stones 2 3
Barrière horaire 11h30 17h50
Date départ 2026 Dimanche 14 juin, 7h00 Samedi 13 juin, 7h30

Le Canyon du Rouchoux est commun avec l’Ultra du Saint-Jacques (100M) — les coureurs du Monistrail empruntent donc la même section que les ultra-trailers qui auront passé leur nuit dans les gorges. Une fierté supplémentaire à l’arrivée.

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Informations pratiques

Navettes et accès au départ

  • Navettes officielles “50K” depuis la Place Michelet (à proximité du Jardin Henri Vinay), Le Puy-en-Velay → Monistrol-d’Allier
  • Les navettes partent selon votre vague de départ — vérifiez les horaires sur saint-jacques.utmb.world
  • Accès en voiture : route D48 depuis Langeac ou Monistrol-d’Allier, parking disponible au village
  • Depuis Lyon : ~2h de route (A47 puis D103 vers Le Puy)
  • Depuis Paris : TGV jusqu’à Clermont-Ferrand (3h) + voiture (1h30) ou car jusqu’au Puy-en-Velay

Retrait des dossards

  • Lieu : Place Michelet (à proximité du Jardin Henri Vinay), Le Puy-en-Velay
  • Date : Samedi 13 juin 2026, après-midi
  • Réservez votre créneau à l’avance sur saint-jacques.utmb.world
  • Épreuve complète — inscriptions closes

Équipement obligatoire (semi-autonomie)

Le Monistrail est en semi-autonomie. Liste complète sur le site officiel. Attendez-vous au minimum à : veste imperméable, couverture de survie, sifflet, frontale + piles, téléphone chargé, nourriture minimum, réserve d’eau.

FAQ — Monistrail Saint-Jacques by UTMB 2026

Quelle est la grande nouveauté du Monistrail 2026 ?

Deux nouveautés majeures en 2026 : le nouveau site de départ à Monistrol-d’Allier (pont Eiffel), qui remplace le départ historique depuis Saint-Privat-d’Allier, et un parcours légèrement allongé (55 km au lieu de ~51 km en 2024). Le départ depuis Monistrol est décrit par l’organisation comme “plus prestigieux et plus pratique” et ajoute 2 km de mise en place avant la montée vers Rochegude.

Quelle est la différence entre le Monistrail et le Grand Trail du Saint-Jacques ?

Les deux courses partagent le même départ (Monistrol-d’Allier) et la même arrivée (Cathédrale du Puy), mais empruntent des tracés centraux différents. Le Monistrail passe par le Canyon du Rouchoux (commun avec l’Ultra 100M), tandis que le Grand Trail traverse les Gorges de la Seuge et le Lac du Bouchet. Le Monistrail est plus court (55 km vs 86 km) et moins dénivelé (2 100 m vs 3 500 m).

Où se trouve le départ du Monistrail 2026 ?

Le départ est à Monistrol-d’Allier (Haute-Loire, ~300 m d’altitude), le dimanche 14 juin 2026 à 7h00 (vagues selon UTMB Index). L’accès se fait par navette depuis Le Puy-en-Velay (Place Michelet) ou en voiture.

Qu’est-ce que le Canyon du Rouchoux ?

Le Canyon du Rouchoux est une gorge encaissée creusée dans le basalte volcanique de la Haute-Loire, entre les hauteurs de Rochegude et le plateau du Devès. C’est un terrain technique caractérisé par des descentes sur pierres, des passages humides et des sous-bois denses. Il est emprunté par le Monistrail (50K) et l’Ultra du Saint-Jacques (100M), mais pas par le Grand Trail (100K) qui passe par les Gorges de la Seuge.

Quel est le point culminant du Monistrail 2026 ?

Le point culminant est le Mont Devès à 1 421 m, atteint environ aux deux tiers de la course (km ~38-42). Il est précédé par la Chapelle de Rochegude (~850 m), premier point haut atteint dès les 10 premiers kilomètres.

Quelle est la barrière horaire du Monistrail 2026 ?

La barrière horaire est de 11h30 à compter du départ. Avec un départ à 7h00, les coureurs doivent franchir la ligne avant 18h30 le dimanche 14 juin. Des barrières intermédiaires existent sur le parcours — consultez le règlement officiel sur saint-jacques.utmb.world.

Le Monistrail est-il accessible aux coureurs débutant sur les 50K ?

Le Monistrail est une course exigeante malgré sa distance “raisonnable”. Le terrain technique du Canyon du Rouchoux, les pierriers des Chibottes et le dénivelé cumulé en font une course qui demande une préparation trail spécifique. Il convient à des coureurs ayant déjà une expérience de trail en montagne, avec du dénivelé à l’entraînement. L’âge minimum requis est de 20 ans.

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55 km depuis les gorges de l’Allier jusqu’à la cathédrale du Puy-en-Velay, en passant par le Canyon du Rouchoux et les pierriers du Devès. Une course qui porte bien son nom — l’expérience Saint-Jacques condensée, sans rien enlever à sa force.

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