Départ du Stade de Hell-Bourg à Salazie, à 1h du matin le vendredi 16 octobre 2026, arrivée au Stade de la Redoute à Saint-Denis. Le Trail de la Mascareignes, course la plus courte et la plus rapide des grandes épreuves du Grand Raid de La Réunion, propose environ 74,5 km et environ 3 800 m de dénivelé positif, pour près de 4 800 m de négatif : un profil taillé pour aller vite, mais qui use les jambes. Le parcours traverse le cirque de Mafate avant de redescendre vers la côte, sur un tracé partagé avec la fin de la Diagonale des Fous et du Trail de Bourbon. La carte du parcours et le profil altimétrique sont disponibles ci-dessous.
- Distance officielle 2026 : environ 74,5 km, départ Hell-Bourg (Salazie), arrivée Saint-Denis (Stade de la Redoute)
- Dénivelé positif cumulé : environ 3 800 m, dénivelé négatif environ 4 800 m (plus de descente que de montée)
- La plus accessible des grandes courses du Grand Raid, mais un profil technique et traître dans les descentes
- Trace GPX téléchargeable directement dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros)
Informations clés sur le Trail de la Mascareignes 2026
Le Trail de la Mascareignes fait partie des cinq courses du Grand Raid de La Réunion, qui se déroule du 15 au 18 octobre 2026. C’est la plus courte des trois grandes épreuves pédestres de l’événement (Diagonale des Fous, Trail de Bourbon, Mascareignes), et aussi la plus rapide : en 2025, le Réunionnais Orlan Ayaden s’était imposé en 8h42’46, devant les Malgaches Nirina Haja et Rivosoa Habilalaina Andrianirina.
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Date | Vendredi 16 octobre 2026, départ à 1h du matin |
| Distance | Environ 74,5 km |
| Dénivelé positif | Environ 3 800 m |
| Dénivelé négatif | Environ 4 800 m |
| Altitude maximale | Environ 1 810 m |
| Départ | Stade de Hell-Bourg, Salazie |
| Arrivée | Stade de la Redoute, Saint-Denis |
| Participants | Non communiqué précisément par l’organisation à ce stade |
Le tracé et le profil du Trail de la Mascareignes
La carte du parcours et le profil altimétrique sont disponibles ci-dessous. Le Trail de la Mascareignes est un parcours point à point qui part de Hell-Bourg, dans le cirque de Salazie, traverse le cirque de Mafate, puis rejoint la côte nord de l’île jusqu’à Saint-Denis, sur la portion finale commune avec la Diagonale des Fous et le Trail de Bourbon.
Tracé et sections clés du parcours Trail de la Mascareignes 2026
Avec plus de dénivelé négatif que positif, le parcours est réputé rapide pour les coureurs aguerris, mais ses descentes cassantes ne pardonnent pas le relâchement.
Départ nocturne à Hell-Bourg et sortie de Salazie (km 0 à 16)
Le départ est donné en pleine nuit, au Stade de Hell-Bourg, frontale vissée sur la tête. Les premiers kilomètres serpentent dans le cirque de Salazie, entre Ilet à Vidot et Mare d’Affouches, avant de s’engager sur le sentier Scout pour quitter le cirque. C’est une montée qui chauffe les jambes dès le début, dans une ambiance particulière faite d’excitation et de respect pour ce qui attend plus loin.
Plaine des Merles et plongée dans Mafate (km 16 à 25)
Passé la Plaine des Merles (environ km 16), le parcours plonge dans le cirque de Mafate, accessible uniquement à pied. C’est sauvage, technique, parfois glissant : on sent l’isolement du cirque, entouré de sommets imposants. Les passages par Aurère puis Deux Bras marquent cette traversée, loin de toute route carrossable.
Ilet à Malheur et bascule vers La Porte (km 25 à 31,5)
Le tracé continue vers Ilet à Malheur puis La Porte, dans la partie la plus reculée de Mafate. C’est un secteur où la logistique des ravitaillements se fait à dos d’homme, et où le cumul de fatigue dans les jambes commence à se faire sentir après les premières heures de course.
Le mur de Dos d’Âne, sortie de Mafate (km 31,5 à 38)
La sortie de Mafate se fait par le fameux mur de Dos d’Âne, une montée qui rappelle que le Grand Raid, ce n’est pas que pour les mollets. Ça tire sérieusement dans les jambes, le rythme ralentit, chacun gère ses forces différemment selon la fraîcheur qui lui reste.
Sentier Kalla, chemin des Anglais vers La Possession (km 38 à 48,7)
Une fois sorti de Mafate, le parcours retrouve le sentier Kalla puis le mythique chemin des Anglais, avec ses pavés historiques. Les descentes y sont cassantes : il faut parfois freiner volontairement pour ne pas exploser les quadriceps, car l’arrivée est encore loin et les jambes doivent durer jusqu’au bout.
La Grande Chaloupe, Colorado et arrivée à Saint-Denis (km 48,7 à 74,5)
Les derniers kilomètres passent par La Grande Chaloupe puis le secteur du Colorado, une dernière montée presque interminable sur des jambes déjà bien sollicitées, avant la descente finale vers le Stade de la Redoute à Saint-Denis. C’est là, sous les cris du public, qu’arrive la délivrance après une nuit et une journée d’effort.
Analyse par section du parcours Trail de la Mascareignes 2026
| Section | Lieux & points clés | Profil |
|---|---|---|
| 0 à 16 km | Hell-Bourg, Ilet à Vidot, Mare d’Affouches, sentier Scout | Montée nocturne, technique |
| 16 à 25 km | Plaine des Merles, Aurère, Deux Bras (Mafate) | Très technique, isolé |
| 25 à 31,5 km | Ilet à Malheur, La Porte | Isolé, ravitaillement logistique |
| 31,5 à 38 km | Mur de Dos d’Âne | Montée raide, sortie de Mafate |
| 38 à 48,7 km | Sentier Kalla, chemin des Anglais, La Possession | Descente technique et cassante |
| 48,7 à 74,5 km | La Grande Chaloupe, Colorado, Saint-Denis (Stade de la Redoute) | Montée puis descente finale |
Profil altimétrique du parcours
Avec environ 3 800 m de D+ pour environ 4 800 m de D-, sur 74,5 km, le Trail de la Mascareignes a le profil le plus roulant des trois grandes courses pédestres du Grand Raid, loin derrière la Diagonale des Fous (180 km, 10 200 m D+) et le Trail de Bourbon (106 km, 6 200 m D+). C’est cette caractéristique qui en fait la course la plus rapide et la plus accessible du programme, même si elle reste un vrai défi physique avec la chaleur, l’humidité et la technicité des sentiers de Mafate.
Point de vigilance : le profil plus roulant de la Mascareignes peut donner un faux sentiment de facilité. Les descentes du chemin des Anglais et du secteur de La Possession sont cassantes et traîtres : avec plus de dénivelé négatif que positif sur ce parcours, ce sont elles, bien plus que les montées, qui usent le plus les quadriceps sur la durée.
Stratégie de course pour le Trail de la Mascareignes 2026
Sur un parcours plus roulant que ses grandes sœurs du Grand Raid, la tentation d’accélérer est réelle : mieux vaut pourtant gérer ses appuis dans les descentes plutôt que de chercher à gagner du temps au prix des quadriceps.
Gérer le départ nocturne à Hell-Bourg
Le départ à 1h du matin, dans l’obscurité du cirque de Salazie, impose la prudence sur les premiers kilomètres. Assurer ses appuis sur le sentier Scout compte davantage que grappiller quelques minutes dans la montée initiale.
Doser son effort dans Mafate
Le secteur Plaine des Merles, Aurère, Deux Bras, Ilet à Malheur est long et isolé. Garder un rythme raisonnable ici, plutôt que de puiser dans les réserves, conditionne la capacité à négocier le mur de Dos d’Âne dans de bonnes conditions.
Freiner volontairement dans les descentes finales
Sur le chemin des Anglais et vers La Possession, les descentes cassantes sollicitent fortement les quadriceps. Lever le pied volontairement dans les passages les plus raides, même si ça semble contre-intuitif sur un parcours réputé rapide, évite l’effondrement dans les derniers kilomètres vers Saint-Denis.
Informations pratiques : accès, dossards et prérequis
Accès à La Réunion et aux points de départ/arrivée
- Départ (Hell-Bourg, Salazie) : accessible par la route depuis Saint-André, nord-est de l’île
- Arrivée (Stade de la Redoute, Saint-Denis) : nord de l’île
- Navettes organisées généralement entre les différents sites du Grand Raid : à vérifier sur le site officiel
Inscriptions et prérequis
- Le Trail de la Mascareignes fait partie des cinq courses du Grand Raid, aux côtés de la Diagonale des Fous, du Trail de Bourbon, du Zembrocal Trail et du Mètis Trail
- Points ITRA attribués, prérequis à vérifier selon la distance choisie sur le site officiel
- Inscriptions généralement très demandées : à anticiper largement
FAQ : Trail de la Mascareignes 2026
Où se trouve le départ du Trail de la Mascareignes 2026 ?
Le départ est donné au Stade de Hell-Bourg, dans le cirque de Salazie, le vendredi 16 octobre 2026 à 1h du matin.
Où se trouve l’arrivée du Trail de la Mascareignes 2026 ?
L’arrivée est jugée au Stade de la Redoute, à Saint-Denis.
Quel est le dénivelé du Trail de la Mascareignes 2026 ?
Environ 3 800 m de dénivelé positif et 4 800 m de dénivelé négatif, sur environ 74,5 km.
Le Trail de la Mascareignes est-il le plus accessible du Grand Raid ?
Oui, c’est la plus courte et la plus rapide des trois grandes épreuves pédestres du Grand Raid, loin devant la Diagonale des Fous (180 km) et le Trail de Bourbon (106 km). Elle reste toutefois exigeante, avec un terrain technique et des descentes traîtres dans Mafate.
Où télécharger la trace GPX du Trail de la Mascareignes 2026 ?
La trace GPX est disponible directement dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros).
Quel a été le temps du vainqueur en 2025 ?
En 2025, le Réunionnais Orlan Ayaden s’est imposé en 8h42’46, devant les Malgaches Nirina Haja et Rivosoa Habilalaina Andrianirina.
Le parcours partage-t-il des sections avec la Diagonale des Fous et le Trail de Bourbon ?
Oui, la portion finale (Mafate, sortie par Dos d’Âne, descente vers Saint-Denis) emprunte des sentiers communs aux autres grandes courses du Grand Raid.
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