Le dimanche 8 novembre 2026, le Marathon authentique d’Athènes s’élance de la ville de Marathon, près du tumulus des soldats tombés, pour rejoindre le stade Panathénaïque, au centre d’Athènes. C’est un parcours point à point de 42,195 km, avec 336 m de D+ selon Finishers, un milieu de course qui grimpe longuement et une fin de parcours à dominante descendante. La carte du parcours et le profil altimétrique sont disponibles ci-dessous.
Le début de course est plat, puis la difficulté se concentre autour de Pallini et de Stavros. Voici comment le décortiquer.
À retenir
- Distance officielle : 42,195 km, départ Marathon, arrivée stade Panathénaïque (les 170 derniers mètres se courent dans le stade)
- Dénivelé positif : 336 m selon Finishers, avec une longue montée au milieu du parcours
- 5 ravitaillements solides et 17 points d’eau selon Finishers
- Barrière horaire : 8 heures
- Trace GPX et profil disponibles dans cet article (compatible Garmin, Suunto, Polar, Coros)
Informations clés sur le Marathon d’Athènes 2026
L’édition 2026 est la 43e du Marathon authentique. Toutes les catégories de dossards sont complètes selon le site officiel.
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Date | Dimanche 8 novembre 2026, premier départ à 8h30 |
| Distance | 42,195 km |
| Dénivelé positif | 336 m (Finishers) |
| Dénivelé négatif | Non communiqué (à confirmer sur le site officiel) |
| Départ | Ville de Marathon, près du tumulus |
| Arrivée | Stade Panathénaïque, Athènes |
| Barrière horaire | 8 heures, arrivée au plus tard vers 18h15 selon nos sources |
| Participants | Épreuve complète, effectif exact à confirmer |
| Retrait des dossards | À confirmer sur le site officiel |
Le tracé et le profil du Marathon d’Athènes
Le parcours est un point à point : il part du littoral, traverse Nea Makri, monte vers Pikermi et Pallini, puis redescend vers Athènes par Agia Paraskevi, Chalandri et Cholargos. Retrouvez la carte et le profil ci-dessous.
Tracé et points clés du parcours du Marathon d’Athènes 2026
Les repères kilométriques ci-dessous viennent de Finishers et restent approximatifs. Ils peuvent différer légèrement d’une source à l’autre, vérifiez-les sur la carte avant de bâtir votre plan.
Départ de Marathon et premiers kilomètres (km 0 – 10)
Les 4 premiers kilomètres descendent doucement, puis le parcours fait une boucle autour du mémorial de la bataille de Marathon. Du km 6 au km 10, c’est plat. Le piège est là : ce début roulant donne une fausse impression de facilité, alors que la montée commence vers le km 10, près de Pikermi, selon le site officiel.
La montée progressive (km 10 – 25)
Des montées apparaissent du km 11 au km 17, puis une longue ascension autour du km 25. Sur cette portion, mieux vaut rester sur un effort régulier plutôt que de chercher à tenir une allure de plat.
Pallini et Stavros (km 25 – 31)
C’est la section la plus dure du marathon. Le col de Pallini (km 27-28) puis le carrefour de Stavros (km 30-31) forment le passage décisif, qui culmine près de Pallini et Agia Paraskevi selon le site officiel. Gérer son effort ici, c’est la clé d’une bonne fin de course.
La descente vers Agia Paraskevi, Chalandri et Cholargos (km 31 – 37)
Une descente raide mène à Agia Paraskevi, puis le parcours traverse Chalandri et Cholargos. Les 11 derniers kilomètres sont majoritairement descendants jusqu’à Athènes, selon le site officiel.
Katehaki, Freedom Park et le stade (km 37 – 42,195)
Le parcours passe sous un pont à Katehaki (km 37,5), longe Freedom Park vers le km 40 (où se trouve un dernier ravitaillement), puis rejoint la rue Irodou Attikou au km 41,2. Les 170 derniers mètres se courent dans l’enceinte du stade Panathénaïque.
Analyse km par km du Marathon d’Athènes
| Section | Lieux et points clés | Profil |
|---|---|---|
| 0 – 10 km | Marathon, boucle autour du mémorial, Nea Makri | Descente douce puis plat |
| 10 – 25 km | Pikermi, montées km 11-17 puis ascension vers le km 25 | Montée |
| 25 – 31 km | Col de Pallini (km 27-28), carrefour de Stavros (km 30-31) | Montée, section la plus dure |
| 31 – 37 km | Agia Paraskevi, Chalandri, Cholargos | Descente |
| 37 – 42,195 km | Katehaki (37,5), Freedom Park (40), Irodou Attikou (41,2), stade Panathénaïque | Majoritairement descendant |
Profil altimétrique du parcours
Avec 336 m de D+ selon Finishers, le cumul reste modéré, mais il est concentré entre le km 10 et le km 31 : c’est la répartition qui fait la difficulté, pas le total. La fin de parcours est majoritairement descendante.
Point de vigilance : les premiers kilomètres plats et légèrement descendants invitent à partir vite. Ce crédit se paie dans les montées du milieu de course, et la descente finale sollicite fortement les quadriceps.
Stratégie de course pour le Marathon d’Athènes 2026
Le profil impose de courir à l’effort plutôt qu’à l’allure : un départ contenu, une régularité dans les montées, puis de la ressource pour tirer parti de la descente finale.
Gestion du départ
Respectez votre sas : le départ est organisé en 15 blocs principaux, du premier à 8h30 jusqu’à environ 10h15, et vous partez dans le bloc indiqué sur votre dossard. Ne vous laissez pas griser par les kilomètres plats.
Pallini et Stavros
Abordez les km 25 à 31 avec de la marge. Acceptez de perdre quelques secondes au kilomètre dans les montées plutôt que de vous mettre dans le rouge avant la descente.
Finir fort jusqu’au stade Panathénaïque
La descente vers Athènes permet de relancer, mais gardez les quadriceps en réserve. Les 170 derniers mètres dans le stade sont le moment de lever la tête.
Informations pratiques : logistique, navettes et sas
Accès au départ
- Des navettes officielles partent d’Athènes sans réservation préalable pour les coureurs inscrits
- Blocs 1 à 10 : embarquement entre 5h00 et 6h45 à Syngrou-Fix, Syntagma, Panepistimio, Evangelismos, Katechaki et Omonia
- Blocs 11 à 15 : embarquement entre 6h30 et 7h45 à Ethniki Amyna, Cholargos, Katechaki et Nomismatokopio
- L’organisation déconseille de se rendre à Marathon en voiture
Ravitaillements
- 5 ravitaillements solides et 17 points d’eau selon Finishers
- Dernier ravitaillement vers le km 40 (Freedom Park)
- Position précise des autres points : à confirmer sur le site officiel
FAQ : Marathon d’Athènes 2026
Où se trouve le départ du Marathon d’Athènes 2026 ?
Le départ est donné dans la ville de Marathon, près du tumulus, le 8 novembre 2026 à partir de 8h30.
Où se trouve l’arrivée ?
L’arrivée est au stade Panathénaïque, à Athènes. Les 170 derniers mètres se courent dans le stade.
Quel est le dénivelé ?
Finishers indique 336 m de D+. La difficulté se concentre entre le km 10 et le km 31.
Combien y a-t-il de ravitaillements ?
Selon Finishers, 5 ravitaillements solides et 17 points d’eau, avec un dernier vers le km 40.
Où télécharger la trace GPX ?
La trace GPX et le profil sont disponibles dans la carte intégrée ci-dessus.
Le parcours est-il rapide ?
Pas vraiment : le milieu de course est exigeant et le site officiel le décrit comme vallonné. La fin de parcours est majoritairement descendante.
Est-il encore possible de s’inscrire ?
Le site officiel indique que toutes les catégories sont complètes.
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